Questões de Educação Física do ano 2007

capacidade de adaptação motora, capacidade de reação, capacidade de equilíbrio;

capacidade de orientação, capacidade de reação, capacidade de visualização;

capacidade de concatenação de movimentos, capacidade de improvisação, capacidade de diferenciação;

capacidade de projeção, capacidade de ritmo, capacidade de reação;

capacidade de orientação, capacidade de improvisação, capacidade de projeção.

iniciação nas formas culturais do esporte, das atividades rítmicas/dança e das ginásticas;

garantir a especialização precoce dos talentos inatos;

desenvolver aspectos da criatividade por meio de habilidades complexas;

desenvolver habilidades motoras básicas, de forma hierárquica;

estimular o gosto pela competição e antecipar aspectos de socialização.

há uma reduzida capacidade de concentração dos alunos, devido à predominância de processos motores sobre os inibitórios;

deve ser aproveitada para a consolidação de técnicas desportivas superficiais e, se possível, mais refinadas;

o condicionamento físico deve situar-se no ponto central, com a coordenação motora sendo aprimorada de modo gradual;

a instabilidade emocional do aluno deve ser levada em consideração na dosagem dos estímulos (cargas de treinamento);

as condições psicofísicas para o aprendizado motor nessa faixa etária devem ser utilizadas para o aumento de repertório de movimentos e para a melhoria da coordenação de alunos iniciantes.

as crianças pré-púberes têm maior dificuldade em aumentar a massa muscular em resposta a um treinamento de força do que os adultos, devido a níveis relativamente baixos de androgênio daquele grupo etário ;

as crianças conseguem atingir o mesmo padrão de desempenho que os adultos em testes de velocidade, mas não em testes de potência aeróbica;

durante um exercício submáximo, as crianças tendem a apresentar um padrão ventilatório semelhante ao dos adultos para qualquer nível de esforço;

embora normalmente tenham menor peso corporal, as crianças possuem valores absolutos de capacidade aeróbica (L/min) semelhantes aos dos adultos;

durante a realização de exercícios com sustentação do peso, como a caminhada e a corrida, o nível de exigência das crianças é o mesmo dos adultos para um mesmo ritmo submáximo.

a ingestão de água antes do início do exercício não retarda o surgimento da desidratação, sendo suficiente, para esse fim, a adoção de estratégias de hidratação regular durante o exercício;

a mudança no peso corporal do aluno pode ser usada para indicar a sua perda de água durante o exercício;

o objetivo primário da reposição hídrica consiste em refrigerar o organismo de dentro para fora;

as crianças mostram um maior ritmo de transpiração e uma temperatura central, normalmente, mais baixa durante o estresse induzido pelo calor, em comparação com adolescentes e adultos;

a transpiração não constitui uma diferença sexual nítida no que diz respeito à termorregulação.