A prática de exercícios durante as aulas de Educação Física em ambientes quentes requer do professor o conhecimento de aspectos importantes ligados ao estresse térmico. A respeito desse assunto, é correto afirmar que:
a ingestão de água antes do início do exercício não retarda o surgimento da desidratação, sendo suficiente, para esse fim, a adoção de estratégias de hidratação regular durante o exercício;
a mudança no peso corporal do aluno pode ser usada para indicar a sua perda de água durante o exercício;
o objetivo primário da reposição hídrica consiste em refrigerar o organismo de dentro para fora;
as crianças mostram um maior ritmo de transpiração e uma temperatura central, normalmente, mais baixa durante o estresse induzido pelo calor, em comparação com adolescentes e adultos;
a transpiração não constitui uma diferença sexual nítida no que diz respeito à termorregulação.
Navegue em mais questões
{TITLE}
{CONTENT}
