Para possibilitar um treinamento diferenciado das capacidades coordenativas do aluno de Educação Física em um treinamento qualquer, deve-se considerar tanto a complexidade destas capacidades em conjunto, quanto a importância de cada um de seus componentes isoladamente. São considerados componentes das capacidades coordenativas:
capacidade de adaptação motora, capacidade de reação, capacidade de equilíbrio;
capacidade de orientação, capacidade de reação, capacidade de visualização;
capacidade de concatenação de movimentos, capacidade de improvisação, capacidade de diferenciação;
capacidade de projeção, capacidade de ritmo, capacidade de reação;
capacidade de orientação, capacidade de improvisação, capacidade de projeção.
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