Questões de Nutrição da Instituto Graça Aranha

60 kg.

36 kg.

40 kg.

38 kg.

50 Kg.

Na mucosite devemos oferecer preferencialmente alimentos gelados e macios como mamão e sucos de fruta ricos em vitamina C como o de laranja e acerola.

Na xerostomia é necessário a introdução de alimentos quentes para aumentar a salivação.

Em casos de náuseas deve-se oferecer no café da manhã alimentos líquidos como mingau ou vitaminas de fruta.

Na xerostomia deve-se evitar alimentos secos como biscoitos, torradas e alimentos salgados.

Em caso de diarréia procure ingerir bastante líquidos e alimentos constipantes como caju, banana, uva, goiaba e abacaxi.

Favorecer uma alimentação equilibrada com o objetivo de reduzir o peso.

Diminuir a sobrecarga cardíaca.

Aumentar as fibras na dieta.

Oferecer um suporte de proteínas de 1g/kg/peso.

Nenhuma das alternativas está correta.

A mistura de carboidratos e eletrólitos na água estimula o transporte passivo com absorção mais rápida de água após o treino.

A creatina é sintetizada no fígado e rins a partir da arginina, leucina e metionina.

A desidratação é um dos efeitos adversos da suplementação de creatina em atletas.

A concentração de carboidrato nas bebidas para esportistas é de 10-14%.

As proteínas são as principais fontes de energia para a maior parte dos esportes competitivos.

A clara do ovo é um alimento alcalino com pH de 9.6.

O leite é tem pH próximo ao neutro com pH de 8,5.

A carne bovina tem uma acidez baixa com pH de 4,5.

A maionese tem pH próximo ao neutro com pH de 6,8.

O iogurte tem baixa acidez com pH de 6.0.