Questões sobre Treinamento Desportivo

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Os jogadores de basquetebol possuem posições e funções definidas para a partida. O lançador, também conhecido como escolta, é o que melhor arremessa no time, sua função é defender o armador e tentar ganhar espaço na quadra para arremessar a bola sem ser bloqueado. 

O treinamento contra resistência, também conhecido como musculação ou treinamento de força, consiste na realização de exercícios utilizando diversos modos de sobrecarga, como pesos, máquinas específicas, elásticos, massa corporal ou outra forma de equipamento que contribua para o desenvolvimento da força, potência ou resistência muscular.
O treinamento de força induz

Considerando as características gerais da ginástica laboral, marque (V) para verdadeiro e (F) para falso nas afirmativas a seguir:

( ) É constituída por programas de exercícios de média duração (15 a 45 minutos). ( ) É dividida em ginástica de aquecimento, ginástica compensatória e ginástica de relaxamento. ( ) É obrigatória às empresas e aos trabalhadores. ( ) É realizada no ambiente de trabalho. ( ) É utilizada para a redução dos acidentes de trabalho e do absenteísmo.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses está na alternativa:

Para desenvolver o condicionamento aeróbico de um indivíduo saudável, qual das alternativas abaixo o educador físico NÃO indicaria como primeira opção?

De acordo com seus conhecimentos, assinale corretamente a alternativa que apresenta o mecanismo pelo qual o exercício crônico melhora a sensibilidade à insulina em indivíduos com resistência à insulina: