Questões sobre Treinamento Desportivo

#Questão 1004745 - Educação Física, Treinamento Desportivo, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

O processo de treinamento pode ser planejado com base nos princípios do treinamento esportivo. Em relação a estes princípios, marque a opção INCORRETA.

A) O princípio da sobrecarga ressalta o fenômeno da assimilação compensatória, que permite a aplicação progressiva da sobrecarga de treinamento, mas que pode ser severamente comprometido por uma incorreta aplicação do tempo de aplicação das cargas.

B) A individualidade biológica é o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, que faz com que não existam pessoas iguais entre si.

C) O princípio da especificidade diz que é fundamental determinar-se com precisão as qualidades físicas envolvidas no desporto, o sistema energético predominante, os segmentos corporais e o gesto desportivo.

D) O princípio da reversibilidade assegura que as alterações corporais obtidas com o treinamento físico sejam permanentes com o decorrer do tempo.

E) A adaptação é específica em relação à natureza do treino realizado.

#Questão 1005601 - Educação Física, Treinamento Desportivo, MetroCapital Soluções, 2022, Prefeitura de Cerquilho - SP, Profissional de Educação Física

O exercício físico constitui uma série de estímulos eficazes que produzem efeitos de treino. Nesse processo, a carga:

A) é organizada em conjuntos de exercícios constituindo assim fator de adaptação.

B) considera que após a depleção de uma determinada substância há uma tendência do organismo em repor essa substância.

C) é utilizado na sua depleção total.

D) é utilizada em relação à intensidade máxima que um atleta/praticante pode suportar.

E) estabelece as zonas ótimas para os diferentes exercícios.

#Questão 1002108 - Educação Física, Treinamento Desportivo, FURB, 2022, Prefeitura de Gaspar - SC, Educador Físico

Bia, na reunião da UBS de Gaspar, preparou um seminário sobre Exercício Físico e Fibromialgia. Diante dos colegas, ela explanou que sugestões seguras e efetivas às intervenções com paciente fibromiálgico, no início do treinamento, podem consistir nos seguintes padrões:

A) Evitar a manutenção de posturas estáticas.

B) Prescrever exercícios com muitas repetições.

C) Progredir rapidamente a carga e frequência das sessões

D) Estimular exercícios de alta resistência.

E) Evitar exercícios isométricos ou isotônicos.

#Questão 1002408 - Educação Física, Treinamento Desportivo, FAU, 2022, Prefeitura de Ponta Grossa - PR, Profissional de Educação Física II - Edital nº 3

O volume e a intensidade são duas grandezas que estão relacionadas com a carga de treinamento, uma vez que o volume será expresso em quantidade total da carga de trabalho no treinamento, como na quantificação da distância em quilômetros, metros, número de repetições e número de exercícios. A intensidade será analisada de acordo com a qualidade do trabalho realizado sendo interpretado com uma carga de treinamento mais leve, mais pesado, mais veloz, menos veloz. Estas duas grandezas devem se relacionar de forma adequada em uma planificação do treinamento, respeitando suas particularidades e visando o ganho de aptidão e bom desenvolvimento do atleta. Assim, assinale a alternativa correta que corresponde ao princípio do treinamento desportivo que se preocupa com a relação destas grandezas:

A) Princípio do estímulo e resposta.

B) Princípio da sobrecarga e supercompensação.

C) Princípio da interdependência.

D) Princípio da intensidade.

E) Princípio do volume.

#Questão 1002498 - Educação Física, Treinamento Desportivo, Unoesc, 2022, Prefeitura de Maravilha - SC, Professor de Educação Física - Edital nº 2

Em uma partida de futebol, existem dois momentos distintos que se denominam ataque e defesa. Quando uma equipe está com a posse da bola, encontra-se em uma situação de ataque; ao contrário, quando uma equipe está sem a posse da bola, pode-se dizer que está em uma situação defensiva. Uma equipe que está na situação ofensiva têm as seguintes possibilidades de ação: ARRUDA, M. et al. Futebol: ciências aplicadas ao jogo e ao treinamento. São Paulo: Phorte, 2013.
( ) Conservação da posse da bola.
( ) Impedimento da progressão do adversário.
( ) Progressão da posse da bola.
( ) Recuperação da posse da bola.
( ) Realização do ponto quando a bola é direcionada ao gol.
A sequência correta de cima para baixo é:

A) V, F, V, F, V.

B) V, V, V, F, V.

C) F, V, F, V, F.

D) V, V, V, V, V.

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