Questões sobre Treinamento Desportivo

Quais são os principais mecanismos celulares pelos quais o treinamento de endurance promove adaptações cardiovasculares?

Assinale a alternativa que apresenta o efeito do treinamento de resistência no perfil hormonal de indivíduos saudáveis:

Qual é o mecanismo exato pelo qual o exercício de alta intensidade melhora a função mitocondrial nas células musculares?

Arremessar é uma das Habilidades Motoras Fundamentais mais úteis funcionalmente; é inerente aos esportes como handebol e basquetebol. Ao longo do tempo, os pesquisadores têm examinado o arremesso pela abordagem do produto e/ou do processo.
Qual o objetivo da análise de um arremesso pela abordagem do processo? 

Para que haja o desenvolvimento e a melhoria no desempenho esportivo e físico dos atletas, é importante e necessário que os profissionais da Educação Física utilizem a aplicação dos princípios que regem o treinamento. Esses princípios nada mais são que regras que devem ser utilizadas como instrumento de ajuda e auxílio, na obtenção de resultados melhores durante todo o período de vida atlética dos praticantes de atividades físicas intensas. São quatro princípios aplicados no treinamento desportivo: sobrecarga, especificidade, diferenças individuais e treinamento.