No treinamento desportivo, o princípio da...

#Questão 1127014 - Educação Física, Treinamento Desportivo, ADM&A, 2025, Prefeitura de Flores - PE, Professor Ensino Fundamental II Educação Física

No treinamento desportivo, o princípio da especificidade estabelece que:

Todos os componentes de um programa de treinamento devem ser aplicados de forma igual para diferentes esportes.

O treinamento deve ser generalista, estimulando todas as capacidades motoras igualmente.

As adaptações fisiológicas são específicas ao tipo de estímulo aplicado.

O foco principal do treinamento deve ser exclusivamente na melhora cardiorrespiratória.

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