Questões sobre Treinamento Desportivo

#Questão 1105104 - Educação Física, Treinamento Desportivo, EVO C, 2025, Prefeitura de Serra Alta - SC, Educador Social de Educação Física

#Questão 1127014 - Educação Física, Treinamento Desportivo, ADM&A, 2025, Prefeitura de Flores - PE, Professor Ensino Fundamental II Educação Física

No treinamento desportivo, o princípio da especificidade estabelece que:

A)

Todos os componentes de um programa de treinamento devem ser aplicados de forma igual para diferentes esportes.

B)

O treinamento deve ser generalista, estimulando todas as capacidades motoras igualmente.

C)

As adaptações fisiológicas são específicas ao tipo de estímulo aplicado.

D)

O foco principal do treinamento deve ser exclusivamente na melhora cardiorrespiratória.

#Questão 1133628 - Educação Física, Treinamento Desportivo, FACET Concursos, 2025, Prefeitura de Pedro Velho - RN, Professor de Educação Física

Sobre os princípios do treinamento desportivo, é correto afirmar que:

A)

A sobrecarga progressiva é um princípio fundamental do treinamento desportivo, sendo que a intensidade dos exercícios deve ser aumentada apenas quando houver aumento proporcional no volume de treino para garantir a segurança dos atletas.

B)

O princípio da especificidade afirma que o treinamento deve ser direcionado exclusivamente para o desenvolvimento das capacidades físicas mais importantes para o esporte praticado, sem a necessidade de variações ou exercícios complementares.

C)

O planejamento e a periodização do treinamento visam garantir a progressão contínua da performance esportiva, sendo recomendada a manutenção de volumes elevados de treino durante todo o ciclo de preparação para evitar a perda de condicionamento físico.

D)

A adaptação ao treinamento desportivo depende do equilíbrio entre estímulo e recuperação, sendo que a insuficiência de estímulos em uma fase de treino pode levar ao fenômeno de supercompensação negativa, resultando em queda no desempenho.

E)

A periodização não é necessária em esportes de resistência, como a maratona, onde o foco deve estar na realização de grandes volumes de treino contínuo sem variações na intensidade.

#Questão 1091732 - Educação Física, Treinamento Desportivo, CESPE / CEBRASPE, 2025, PC-DF, Gestor de Apoio as Atividades Policiais Civis - Especialidade: Profissional de Educação Física

#Questão 1091733 - Educação Física, Treinamento Desportivo, CESPE / CEBRASPE, 2025, PC-DF, Gestor de Apoio as Atividades Policiais Civis - Especialidade: Profissional de Educação Física

Questões sobre Treinamento Desportivo

Pesquise questões de concurso nos filtros abaixo