Questões de Educação Física do ano 2012

#Questão 345285 - Educação Física, Geral, FEPESE, 2012, ABDI, Educador Físico

#Questão 345287 - Educação Física, Geral, FEPESE, 2012, ABDI, Educador Físico

Uma alta frequência de movimentos pressupõe uma condição de aquecimento.

Ao aquecermos um músculo ou grupos musculares, estamos promovendo a nível neuromuscular:

A)

Um declínio das reações bioquímicas.

B)

Um equilíbrio nas reações bioquímicas.

C)

A melhora da capacidade das reações bioquímicas.

D)

A melhoria no equilíbrio das reações musculares.

E)

Um prejuízo para a atividade motora a ser realizada.

#Questão 345289 - Educação Física, Geral, FEPESE, 2012, ABDI, Educador Físico

Alguns aspectos devem ser considerados ao prescrevermos exercícios para grupos especiais. Estudos mostram que a prática de atividade física regular promove uma melhora na execução das tarefas diárias do portador de deficiência física ou mental.

Com base nessas informações, um programa de exercícios deve ser:

A)

Semelhante, dando prioridade aos objetivos a serem atingidos.

B)

Individualizado, priorizando as necessidades específicas de cada deficiente.

C)

Individualizado e rigoroso, priorizando atingir os objetivos rapidamente.

D)

Generalizado, pois toda deficiência assemelha- se em suas características.

E)

Generalizado e leve, para que todos tenham um desenvolvimento igual.

#Questão 345290 - Educação Física, Geral, FEPESE, 2012, ABDI, Educador Físico

Alongamento, segundo Dantas (1999), é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude articular normal, com o mínimo de restrição possível.

Com base no conceito acima, é correto afirmar sobre o alongamento:

A)

Durante sua execução, a articulação é forçada ao seu limite máximo.

B)

Provoca adaptações duradouras nos componentes plásticos, elásticos e inextensíveis, possibilitando o alcance de novos articulares superiores as primitivos.

C)

Mecanismos de propriocepção são estimulados e os terminais nervosos da dor podem ser estimulados nos limites máximos.

D)

Sua principal atuação será sobre os componentes plásticos através do estiramento da musculatura e dos ligamentos.

E) Logo após a sua realização, a flexibilidade é diminuída, mas gera adaptações que irão aumentá-la em longo prazo.

#Questão 345292 - Educação Física, Geral, FEPESE, 2012, ABDI, Educador Físico

A aptidão física está relacionada com a capacidade de realizar atividades físicas, podendo ser avaliada sob aspectos de saúde e performance.

Sob o aspecto de saúde, os componentes mais frequentemente avaliados são:

A)

Composição corporal, tempo de reação e resistência cardiorrespiratória.

B)

Composição corporal, aptidão músculo esquelética e potência.

C)

Resistência cardiorrespiratória, velocidade e aptidão músculo esquelética.

D)

Resistência cardiorrespiratória, tempo de reação e agilidade.

E)

Resistência cardiorrespiratória,composição corporal e aptidão músculo esquelética.

Questões de Educação Física do ano 2012

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