Alongamento, segundo Dantas (1999), é a forma de trabalho...

Questão Q345290

2012 Fundação de Estudos e Pesquisas Sócio-Econômicos (FEPESE) Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI)

Prova: Concurso Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI) - Educador Físico - Fundação de Estudos e Pesquisas Sócio-Econômicos (FEPESE) do ano 2012 • Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI)

Alongamento, segundo Dantas (1999), é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude articular normal, com o mínimo de restrição possível.

Com base no conceito acima, é correto afirmar sobre o alongamento:

Durante sua execução, a articulação é forçada ao seu limite máximo.

Provoca adaptações duradouras nos componentes plásticos, elásticos e inextensíveis, possibilitando o alcance de novos articulares superiores as primitivos.

Mecanismos de propriocepção são estimulados e os terminais nervosos da dor podem ser estimulados nos limites máximos.

Sua principal atuação será sobre os componentes plásticos através do estiramento da musculatura e dos ligamentos.

E Logo após a sua realização, a flexibilidade é diminuída, mas gera adaptações que irão aumentá-la em longo prazo.

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