Questões de Educação Física da CESPE / CEBRASPE

Na maioria dos casos, o braço de força no corpo humano é mais curto que o braço de resistência, o que resulta em vantagem mecânica e, paralelamente, em perda de velocidade.

A ação do bíceps, de flexão do cotovelo contra uma resistência, caracteriza-se como alavanca de primeira classe, na qual o ponto de apoio está situado entre a força e a resistência.

As alavancas de segunda classe, nas quais a resistência se encontra entre o ponto de apoio e a força, são o tipo de alavanca mais comum no corpo humano.

O bastão de beisebol e a raquete de tênis representam extensões artificiais do braço de resistência, aumentando a velocidade enquanto exigem um acréscimo na aplicação da força muscular.

a preocupação, na avaliação, deve recair mais no produto da aprendizagem do que no ambiente no qual a aprendizagem ocorre.

o professor, ao avaliar, deve usar critérios objetivos previamente definidos, garantindo a todos o mesmo tratamento.

a percepção que os sujeitos envolvidos têm de si mesmos e do processo educativo como um todo deve ser considerada na avaliação.

os resultados da avaliação devem ser expressos de uma forma numérica que viabilize o tratamento estatístico dos dados.

A educação para o lazer deve ser um tema de debates, de experimentações e de formação utilizado apenas nos níveis iniciais de escolaridade, principalmente na pré-escola.

A indústria cultural, adotando uma abordagem consumista, tende a influenciar, interferir e abarcar o tempo que os jovens disponibilizam para as práticas de atividades de lazer.

O principal fator limitante na viabilização dos projetos de recreação e lazer é a falta de instalações adequadas e de espaços públicos livres de barreiras arquitetônicas.

A informática pode ser vista como uma das principais ameaças à melhoria da qualidade dos serviços de recreação e lazer.

Se os resultados não aparecem após as duas primeiras semanas de treinamento muscular, peça ao orientador que modifique o seu programa de exercícios, alterando um pouco a carga para estimular as modificações corporais.

Nunca comece seu treinamento sem, antes, se aquecer e se alongar. Esses procedimentos fazem parte da sessão de treinamento e são de suma importância para o bom desempenho. Entretanto, evite o alongamento após as sessões, pois podem provocar lesões.

Depois de iniciar seu programa de treinamento, respeite a ordem dos exercícios e obedeça rigorosamente o período de recuperação e descanso, pois esse período é tão importante quanto o de execução dos exercícios.

Caso o orientador esteja muito ocupado, peça orientações a amigos ou a outras pessoas que já pratiquem musculação há algum tempo, pois eles poderão ajudá-lo com a experiência que já adquiriram.