Questões de Educação Física da CESPE / CEBRASPE

Na contração isotônica, o músculo alonga-se em decorrência de uma tensão constante provocada pelo deslocamento de uma carga variável.

Na contração isocinética, o músculo desenvolve uma tensão máxima em toda a amplitude de movimento, ao encurtar-se com velocidade constante.

Na contração isométrica, há mudança no comprimento do músculo mesmo sem qualquer tensão.

Na contração excêntrica, o músculo sofre alongamento sem desenvolver tensão equivalente.

Na contração dinâmica, verificam-se o encurtamento e o alongamento do músculo diante de uma carga variável, com tensão constante.

197.

190.

187.

180.

177.

Na hipótese de fratura fechada no antebraço, o socorrista deve colocar duas talas, uma na face externa e outra na face interna do antebraço da vítima, de modo que as talas se estendam do cotovelo até o meio da palma da mão, e deve apoiar ou suspender o antebraço da vítima com uma tipóia.

No caso de fratura no pé, deve o socorrista retirar com cuidado o tênis da vítima, colocar talas nas faces externa e interna do pé fraturado, que devem ir do calcanhar até o meio da perna, e prender as talas com tiras.

Em caso de fratura na clavícula, uma maneira de imobilização provisória é a ligadura em forma de 8, com faixa larga ou bandagem, no sentido de tracionar os ombros da vítima para trás e estender a clavícula fraturada; em seguida, deve o socorrista suspender o antebraço do lado afetado, usando uma tipóia.

Na hipótese de fratura exposta e ferimento, a imobilização deve ser feita antes do curativo.

No caso de fratura fechada na perna, estando a vítima deitada, é providencial que o membro fraturado seja mantido em posição natural, sem qualquer desconforto, que o socorrista coloque talas suficientemente compridas para imobilizar as duas articulações próximas à fratura, que amarre as talas junto à perna fraturada, com tiras abaixo e acima do local fraturado e abaixo e acima das articulações próximas. Após esse procedimento, poderá, ainda, o socorrista amarrar, unidas, as duas pernas da vítima, antes de esta ser removida para atendimento médico.

cicloergometria.

ergometria.

ergoespirometria.

goniometria.

bioimpedância ou impedância bioelétrica.

Um dos benefícios da atividade física regular é a melhoria do estado psicológico da pessoa.

Entre os benefícios potenciais do exercício físico, está a redução do risco em relação a doenças como enfermidades cardíacas, hipertensão, diabetes e outras patologias crônicas.

O exercício físico contribui para a diminuição da perda de massa óssea.

O exercício físico pouco ou nada contribui para a preservação e a restauração da amplitude dos movimentos de articulações lesionadas.

Um dos objetivos do exercício físico é o aumento da força e da resistência musculares para a melhoria da estabilidade articular.