Questões de Educação Física da OBJETIVA

#Questão 1122619 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, OBJETIVA, 2025, Prefeitura de Rio Negro - PR, Educador Físico - 20h

Sobre o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), assinalar a alternativa CORRETA.

A)

Necessita-se uma quantidade maior de tempo em uma sessão para que o HIIT possa ser realizado, se comparado a metodologias de treinamento tradicionais, como por exemplo a realização de exercícios aeróbios de forma contínua.

B)

O principal objetivo do HIIT é estressar lenta e vagarosamente os sistemas fisiológicos do atleta, conduzindo a um menor desgaste se comparado ao treinamento de carga contínua.

C)

Esse modelo de treino caracteriza-se por curtas repetições de atividades vigorosas, intercaladas por períodos de descanso ou exercícios de baixa intensidade.

D)

O HIIT é uma metodologia de treino pensada e formatada para ser utilizada exclusivamente em treinamentos em esteiras ergométricas.

#Questão 1122620 - Educação Física, Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento, OBJETIVA, 2025, Prefeitura de Rio Negro - PR, Educador Físico - 40h

Em relação ao teste para verificar fraqueza da musculatura grande dorsal, assinalar a forma correta de se executar.

A)

Adução do membro superior com extensão, na posição de rotação medial.

B)

Abdução do membro superior com rotação externa, na posição de extensão distal.

C)

Adução do membro superior com flexão, na posição de rotação proximal.

D)

Abdução do membro superior com rotação interna, na posição de extensão medial.

#Questão 1124235 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, OBJETIVA, 2025, Prefeitura de Rio do Oeste - SC, Professor de Esportes (Secretaria de Esportes)

Observa-se um melhor controle respiratório no músculo esquelético com o treinamento aeróbico como resultado de adaptações em:

A)

Mecanismo metabólico: as mitocôndrias do músculo esquelético treinado são maiores e mais numerosas em comparação com aquelas das fibras musculares, menos ativas.

B)

Tipo de fibra muscular: o treinamento aeróbico não induz adaptações metabólicas em cada tipo de fibra muscular. Nem todas as fibras aprimoram seus potenciais aeróbicos preexistentes.

C)

Enzimas: em associação com melhor mecanismo estrutural para respiração celular, observa-se uma capacidade muito diminuída de gerar ATP aerobicamente por meio da fosforilação oxidativa.

D)

Metabolismo de carboidratos: o músculo treinado exibe uma menor capacidade de oxidar os carboidratos. Consequentemente, grandes quantidades de piruvato penetram nas vias energéticas aeróbicas.

#Questão 1124236 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, OBJETIVA, 2025, Prefeitura de Rio do Oeste - SC, Professor de Esportes (Secretaria de Esportes)

Sobre a relação entre carga e repetições, é INCORRETO afirmar que:

A)

O número de vezes que o exercício pode ser desempenhado (repetições) é inversamente relacionado à carga sustentada.

B)

A porcentagem de uma repetição máxima (1RM) é utilizada para o profissional determinar a carga de treinamento.

C)

É importante o atleta treinar sempre com a mesma carga ao longo dos ciclos. Dessa forma, ele garantirá a adaptação.

D)

É de suma importância um atleta de um determinado esporte treinar não somente exercícios de força, mas também especificamente o esporte em si.

#Questão 1124271 - Educação Física, Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento, OBJETIVA, 2025, Prefeitura de Rio do Oeste - SC, Professor - Educação Física (Educação Infantil e Ensino Fundamental)

Em relação às adaptações ao envelhecimento e ao treinamento de força, assinalar a alternativa que preenche o quadro abaixo CORRETAMENTE.

Imagem associada para resolução da questão

Imagem associada para resolução da questão

A)

1. Aumenta | 2. Diminui | 3. Aumenta | 4. Diminui

B)

1. Diminui | 2. Aumenta | 3. Aumenta | 4. Diminui

C)

1. Aumenta | 2. Diminui | 3. Diminui |4. Diminui

C)

1. Aumenta | 2. Diminui | 3. Diminui |4. Diminui

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