Questões sobre Avaliação Física

Uma avaliação física eficiente deve incluir vários métodos para que a situação real do aluno (a) seja conhecida e registrada com a maior precisão possível. Sendo assim, o uso de alguns aparelhos se torna imprescindível. Com um desses instrumentos é possível registrar diversas dobras cutâneas e, por meio de uma fórmula específica, se chega até o percentual de gordura aproximado da pessoa. Estamos nos referindo ao

O desenvolvimento motor é uma área que possibilita a criação de estratégias e programas de intervenção para promover a aprendizagem e o desenvolvimento de diversas habilidades motoras, da infância até a vida a adulta, sendo considerada uma das áreas de maior relevância para o professor de educação física. De acordo com Rosa Neto et al (2010) as habilidades motoras são: 

As respostas observadas após o exercício (também chamadas de subagudas ou pósexercício), podem ser divididas em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras _____________ horas após o exercício, e tardias, que são observadas ao longo de ___________ horas pós-exercício.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Dentre os instrumentos e protocolos utilizados para realizar medidas e avaliação em Educação Física, temos o chamado teste de esforço, também conhecido como teste ergométrico. Esse teste é um exame que mede a frequência cardíaca, o ritmo cardíaco, a pressão arterial e outros parâmetros cardiológicos durante a realização de um esforço físico gradual e crescente. Sobre contraindicações absolutas para realização de testes de esforço, assinale a alternativa CORRETA:

“Definida como sendo a capacidade de um seguimento do corpo de realizar e sustentar movimento por um período longo de tempo, a resistência muscular localizada (RML) é uma valência física importante para a manutenção e melhoria da qualidade de vida das pessoas” (CARNAVAL, 2008).

São testes utilizados para medir e avaliar a RML:

1. Dinamometria de mão

2. Apoio de frente sobre o solo

3. Abdominal

4. Agachamento a 90°

5. Teste de Astrand-Hyming

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.