Questões de Educação Física da AMEOSC

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é "a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações". Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida.

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/qualidade-de-vida-em-cinco-passos
Dentre os cuidados com a saúde e os hábitos que promovem o bem-estar do indivíduo, julgue os itens a seguir:

I.Tomar banho esporadicamente.
II.Comer frutas, legumes e verduras variados diariamente.
III.Praticar exercícios regularmente.

É CORRETO o que se afirma em: 

Considere as afirmativas relacionadas a Fisiologia do Esforço acerca do Volume de Oxigênio Máximo (VO2 máx.). Registre V, para Verdadeiras, e F, para Falsas:
(__)Faixa etária, gênero, genética, composição corporal e níveis de condicionamento físico são fatores que não exercem interferência relevante na determinação do VO₂ máximo. (__)VO₂ máx. é uma medida amplamente usada para identificar o nível de aptidão cardiorrespiratória de um indivíduo ao prescrever determinados exercícios físicos. (__)A unidade VO₂ máx. é um parâmetro de avaliação da potência aeróbia máxima e corresponde à taxa mínima de captação, transporte e utilização de oxigênio pelo organismo (LEVINE, 2008; BASSET; HOWLEY, 2000).
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA de cima para baixo. 

De acordo com o regramento oficial do Handebol, o tiro de 7 metros é concedido quando uma clara situação de gol for impedida de forma irregular, por um jogador da equipe adversária. No tiro de 7 metros, após a autorização do árbitro, o jogador dever executar o arremesso ao gol dentro do tempo máximo de:
Marque a alternativa CORRETA. 

A prática regular de exercício físico auxilia na liberação de hormônios na corrente sanguínea, o que resulta em uma sensação de bem-estar, vitalidade e satisfação. São hormônios cuja liberação é estimulada no homem pela prática de exercício físico, EXCETO: 

A professora de Educação Física Virna, trabalhou com seus alunos a modalidade Voleibol de quadra e explicou que de acordo com o regramento oficial da modalidade:
Marque a alternativa CORRETA.