“Definida como sendo a capacidade de um seguimento do cor

“Definida como sendo a capacidade de um seguimento do corpo de realizar e sustentar movimento por um período longo de tempo, a resistência muscular localizada (RML) é uma valência física importante para a manutenção e melhoria da qualidade de vida das pessoas” (CARNAVAL, 2008).

São testes utilizados para medir e avaliar a RML:

1. Dinamometria de mão

2. Apoio de frente sobre o solo

3. Abdominal

4. Agachamento a 90°

5. Teste de Astrand-Hyming

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.