No rugby, a força física desempenha um papel crucial para a performance e a prevenção de lesões. Qual método de avaliação é mais indicado para monitorar a força dos atletas?  

Para garantir que o indivíduo está apto a iniciar um programa de condicionamento físico ou realizar testes de esforço progressivo, são utilizados instrumentos para avaliar o risco de participação. Um dos questionários mais comuns examina questões como: o uso de medicamentos que poderiam afetar a resposta do indivíduo ao exercício; se sente dor no tórax quando pratica uma atividade física; se perdeu o equilíbrio em virtude de tonturas ou perdeu a consciência quando estava praticando atividade física, entre outras. Assinale a alternativa que corresponde ao instrumento utilizado para identificar possíveis limitações e restrições existentes na saúde da pessoa que tenciona fazer exercício físicos. 

A avaliação física é uma ferramenta indispensável para o planejamento, monitoramento e controle do treinamento, sendo utilizada para identificar níveis de aptidão física e acompanhar a evolução dos praticantes.
Sobre os princípios e métodos de avaliação física e controle do treinamento, assinale a alternativa CORRETA. 

A flexibilidade é uma qualidade física que pode ser conceituada como a amplitude de movimento de uma articulação. Uma boa flexibilidade é importante para garantir o conforto nas atividades cotidianas e pode ter um efeito terapêutico quando se trata de lombalgia e tensões neuromusculares. Assim, assinale a alternativa correta que aponta o tio de avaliação que está sendo realizado na figura:

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A avaliação da aptidão física é uma prática comum e apropriada em programas de exercícios preventivos e de reabilitação. Entre as suas características, a avaliação física pré-exercício deve ser confiável e válida e realizada com propósitos bem definidos.
Nesse sentido, avalie as afirmativas a seguir no tocante aos objetivos de testes voltados para a avaliação do desempenho físico.

I. Coletar informações para orientar os participantes sobre seu estado atual de saúde e condicionamento físico, considerando padrões de saúde e indicadores adequados à idade e ao sexo, e subsidiar a prescrição de exercícios personalizados, abrangendo os principais componentes de saúde e aptidão física.

II. Coletar dados que permitam o acompanhamento e a avaliação do pro... Ver mais

Ao aplicar um teste clínico de esforço, como o teste cardiopulmonar de exercício (TCPE), é importante que o avaliador tenha conhecimento sobre as diferentes respostas que o avaliado pode apresentar durante a sua realização, assim como fatores limitantes e outras características que venham a influenciar sua aplicação ou a posterior interpretação dos resultados.
Sobre as respostas ao TCPE e seus significados clínicos é correto afirmar que

Visando planejar o treinamento de um aluno, você, profissional de Educação Física, decide aplicar alguns testes iniciais. Entre as opções, você escolhe o teste de Countermovement Jump (CMJ), ou salto vertical com contramovimento, um teste que consiste em realizar um salto vertical a partir de um agachamento rápido, com as mãos na cintura (sem o balanço dos braços).
A valência física que você pretende avaliar com a aplicação desse teste é a

Para avaliação da força muscular, um teste que tem grande aplicabilidade é o de uma repetição máxima (1-RM).

Em linhas gerais, o protocolo desse teste toma como resultado

A respeito do processo de ensino-aprendizagem na educação física e da avaliação, julgue o item que se segue.

Tradicionalmente, as avaliações em educação física na perspectiva esportivista priorizavam o desempenho das capacidades físicas, as habilidades motoras e, em alguns casos, o uso das medidas antropométricas. 

Julgue o seguinte item, a respeito de aspectos relacionados à avaliação em educação física.  

O dinamômetro é o instrumento que mede a espessura da dobra cutânea e a camada de gordura subjacente.