Questões de Educação Física do ano 2025

#Questão 1117178 - Educação Física, Treinamento Desportivo, ADM&A, 2025, Prefeitura de João Alfredo - PE, Profissional de Educação Física

A equipe infanto-juvenil enfrentou dificuldades na recepção de saque balanceado. A execução do passe inicial envolve a construção da jogada e a definição da estratégia. Assinale a alternativa que apresenta o procedimento que aprimora tal fundamento.

A)

Ajustar bloqueios duplos na rede, direcionando a função de passe aos ponteiros.

B)

Favorecer transferências de ataque prioritário, elevando pressão sobre o oponente e dispensando ajustes.

C)

Ampliar ações de levantamento tático em zonas recuperadas, com foco na manipulação da recepção.

D)

Programar variações de posicionamento dos passadores, reforçando antecipação e controle de bola.

#Questão 1117179 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, ADM&A, 2025, Prefeitura de João Alfredo - PE, Profissional de Educação Física

No planejamento de treinamento para atletas de meio-fundo (800 e 1500 metros), o Professor de Educação Física visa atualizar a tolerância ao lactato e a eficiência de corrida em fases decisivas da prova. A metodologia que potencializa a resistência anaeróbica e a adaptação fisiológica dos competidores é:

A)

Adotar sessões diárias de longões em intensidade moderada, enfatizando volume ao longo de todo o macrociclo.

B)

Inserir intervalos de alta intensidade com pausas curtas, explorando estímulos severos e promovendo maior capacidade de tamponamento.

C)

Empregar polimentos periódicos em baixa intensidade, mantendo maior ênfase na recuperação passiva e retraindo estímulos anaeróbicos.

D)

Preferir exercícios constantes de musculação isométrica, confiando em adaptações neurais como base exclusiva para corridas de meio-fundo.

#Questão 1117180 - Educação Física, Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento, ADM&A, 2025, Prefeitura de João Alfredo - PE, Profissional de Educação Física

Durante a execução de agachamentos com carga externa, observa-se a importância de sinergias musculares que estabilizam lombar e quadril. A estratégia para aperfeiçoar esse alinhamento biomecânico envolve:

A)

Direcionar sessões que fortalecem glúteo máximo e multífidos, promovendo mais segurança postural e estabilidade segmentar.

B)

Desenvolver movimentos balísticos consecutivos, ressaltando o trabalho do tríceps sural e da musculatura lombar profunda.

C)

Explorar a coativação do reto abdominal e dos rotadores externos do ombro, estabelecendo bases sólidas de sustentação.

D)

Priorizar variações unilaterais, ampliando o comprimento de todos os extensores do tronco ao longo do movimento.

#Questão 1117181 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, ADM&A, 2025, Prefeitura de João Alfredo - PE, Profissional de Educação Física

Durante uma sessão de natação adaptada destinada a pessoas com comprometimentos motores leves, um aluno relata um nível de fadiga incomum e apresenta respiração ofegante acima do padrão habitual. O professor, visando a segurança do grupo e a continuidade pedagógica, decide interromper as atividades para reavaliar o contexto. Diante desse cenário, a ação CORRETA envolve:

A)

Encerrar a prática no mesmo instante, encaminhando o aluno para avaliação médica imediata e adiando qualquer retorno às aulas de natação até aprovação profissional especializada.

B)

Manter a intensidade planejada, entendendo que a elevação da sobrecarga favorece adaptações cardiorrespiratórias e a longo prazo reduz a sensação de fadiga.

C)

Conduzir exercícios de amplitude restrita na borda da piscina, concedendo intervalos extensos e postergando esforços adicionais até o encerramento das aulas do dia.

D)

Verificar possíveis alterações fisiológicas, monitorar sinais vitais, promover hidratação oportuna e retomar os exercícios gradualmente, monitorando as reações do aluno periodicamente.

#Questão 1117182 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, ADM&A, 2025, Prefeitura de João Alfredo - PE, Profissional de Educação Física

No planejamento de um programa de treinamento pliométrico que envolve saltos e lançamentos de medicine ball, o profissional observa que a eficiência do ciclo de alongamento-encurtamento depende de diversos fatores musculares e neurais. A estratégia que potencializa esse ciclo pode ser verificada quando há:

A)

Promoção de uma maior excitação do fuso muscular, resultando em atividade de estiramento prévio seguida de contração explosiva.

B)

Presença de contração isométrica prolongada nas fibras do tipo II, seguida por subsequente relaxamento passivo.

C)

Limitação voluntária do reflexo miotático, associada à execução de movimentos em velocidade reduzida.

D)

Disponibilização de repouso extenso entre as séries, preservando a depleção do glicogênio muscular.

Questões de Educação Física do ano 2025

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