Tomar banho diário antes de iniciar os trabalhos.

Manter cabelos limpos, aparados e soltos.

Apresentar unhas curtas, limpas e sem esmaltes.

Usar uniforme completo e limpo.

Apresentar o rosto sem barba nem bigode.

1, 2, 3, 5, 4

2, 4, 5, 3, 1

3, 1, 2, 4, 5

4, 1, 2, 5, 3

5, 3, 1, 2, 4

deve-se fazê-lo sempre pelo lado direito e retirar os pratos pelo lado esquerdo.

os pratinhos de pão são colocados do lado esquerdo do prato principal.

os guardanapos, dobrados na diagonal, devem ser colocados sobre os pratos ou na mesa à esquerda.

o arranjo de flores, para o centro de mesa, deve ser baixo.

os garfos devem ser colocados do lado esquerdo do prato.

1, 3, 5, 2, 4

, 5, 3, 1, 4

3, 1, 5, 2, 4

4, 1, 3, 5, 2

5, 3, 1, 4, 2

mastigar bem antes de engolir para facilitar a digestão.

fazer um café da manhã farto.

variar o cardápio, diversificando os alimentos.

jantar bem antes de dormir.

comer diariamente frutas e verduras, que são excelentes para a saúde dos dentes.

A soja é um alimento de alto valor nutritivo.

As proteínas da soja e dos alimentos de origem animal são diferentes.

A soja é um alimento mais barato que o de origem animal.

O leite de vaca pode ser substituído pelo leite de soja, pois possui proteínas semelhantes.

O leite de soja pode ser comprado em pó, industrializado ou preparado com a soja em grãos.

possuem minerais e vitaminas que protegem o corpo contra doenças.

as folhas e os talos de couve-flor, cenourinha, beterraba e espinafre não devem ser desperdiçados, pois são muito nutritivos.

devem ser cozidas inteiras e com casca, sempre que possível.

não devem ser deixadas de molho, antes ou depois de cozidas.

devem ser cozidas em panela destampada.

I

II

I, II

II, III

I, II, III

V, V, V

V, V, V

V, F, V

F, V, V

F, V, F

O cheiro está desagradável.

Os olhos estão vivos, grandes, brilhantes e salientes.

As guelras estão rosa-avermelhadas e sem muco.

As escamas estão aderentes à pele e furta-cor.

A carne está firme e aderente às espinhas.