Questões de Educação Física da INOVA

#Questão 1124363 - Educação Física, Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento, INOVA, 2025, Prefeitura de Belém do Piauí - PI, Professores de Educação Física

O treinamento aeróbico promove adaptações fisiológicas que melhoram a capacidade cardiorrespiratória e o desempenho físico.
De acordo com Powers e Howley (2021), qual dos fatores abaixo não influencia diretamente o desenvolvimento do VO₂ máximo?

A)

Capacidade do sistema cardiovascular em transportar oxigênio.

B)

Volume de treinamento aeróbico.

C)

Frequência cardíaca de repouso.

D)

Idade e genética do praticante.

#Questão 1124364 - Educação Física, Biomecânica e Cinesiologia, INOVA, 2025, Prefeitura de Belém do Piauí - PI, Professores de Educação Física

O desenvolvimento motor é um processo contínuo que ocorre ao longo da vida e é influenciado por fatores biológicos e ambientais. Segundo Gallahue, Ozmun e Goodway (2020), a fase das habilidades motoras fundamentais é crucial para a construção de padrões motores básicos.
Qual das alternativas apresenta corretamente um exemplo dessa fase?

A)

Um bebê aprendendo a segurar um objeto.

B)

Um adulto praticando exercícios de resistência na academia.

C)

Uma criança de 7 anos desenvolvendo habilidades de correr, saltar e arremessar.

D)

Um adolescente treinando padrões específicos de um esporte, como dribles no basquete.

#Questão 1124365 - Educação Física, Treinamento Desportivo, INOVA, 2025, Prefeitura de Belém do Piauí - PI, Professores de Educação Física

Os princípios do treinamento esportivo são fundamentais para garantir o desenvolvimento adequado do desempenho físico e evitar lesões. Um dos princípios mais importantes é o da especificidade, que determina que as adaptações ocorrem conforme o estímulo recebido pelo organismo.
De acordo com Zatsiorsky e Kraemer (2021), qual das opções melhor exemplifica esse princípio?

A)

Um jogador de futebol deve priorizar exclusivamente treinos de força máxima na academia.

B)

Um halterofilista deve realizar treinos aeróbicos como principal forma de condicionamento físico.

C)

Um ciclista deve focar no desenvolvimento da força de membros superiores para melhorar sua performance.

D)

Um nadador deve treinar majoritariamente na água, pois a adaptação ocorre de forma específica ao ambiente do esporte.

#Questão 1124366 - Educação Física, Biomecânica e Cinesiologia, INOVA, 2025, Prefeitura de Belém do Piauí - PI, Professores de Educação Física

A biomecânica é um campo essencial para a compreensão do movimento humano e para a prevenção de lesões em atividades físicas e esportivas. De acordo com Hall (2016), a análise biomecânica permite avaliar forças internas e externas que atuam no corpo durante o movimento.
Considerando essa perspectiva, qual dos fatores abaixo mais contribui para a prevenção de lesões em atividades físicas?

A)

A prática exclusiva de exercícios aeróbicos de longa duração.

B)

O fortalecimento muscular e a adoção de técnicas adequadas de movimento.

C)

A escolha de equipamentos esportivos sem considerar a individualidade biomecânica.

D)

A realização de alongamento estático prolongado antes de qualquer atividade esportiva.

#Questão 1124367 - Educação Física, Biomecânica e Cinesiologia, INOVA, 2025, Prefeitura de Belém do Piauí - PI, Professores de Educação Física

Biomecânica aplicada ao movimento humano

No estudo da biomecânica, compreender as forças que atuam no corpo humano é essencial para a prescrição de exercícios seguros e eficazes.

Segundo Hall (2016), ao analisar o torque exercido por um músculo em uma articulação, qual das variáveis abaixo não influencia diretamente no cálculo do torque?

A)

A força exercida pelo músculo.

B)

A frequência cardíaca do praticante.

C)

O comprimento do braço de alavanca.

D)

O ângulo de inserção do músculo na articulação.

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