Questões sobre Atividade Física para Idosos

. Diversos estudos sobre diabetes indicam que a prática de atividade física diminui a necessidade de aplicação de insulina. A associação entre o uso de insulina para o tratamento de diabetes e os indicadores de atividade física em diferentes domínios (deslocamento, domicílio, lazer e trabalho) se apresenta como um fator de proteção em decorrência de um maior gasto energético semanal em atividade física em adultos e idosos no Brasil. Considere as afirmativas abaixo.

I - Em idosos, é possível observar que há tendência de redução do uso de insulina à medida que se aumenta a quantidade de domínios ativos.
II - A ocorrência da diabetes cresceu consideravelmente nos últimos anos, principalmente nos países de renda média como o Brasil.
III- O trabalho noturno está associado à redução de chances de tal doença. Também costuma ser associado a maiores níveis de atividade física e a menor tempo em comportamento sedentário.

Quais estão corretas? 

Um dos maiores feitos da humanidade foi a ampliação do tempo de vida, decorrente da melhora substancial dos parâmetros de saúde das populações. Chegar à velhice passa a ser a norma, mesmo nos países em desenvolvimento. Essa conquista do século XX se transformou, no entanto, no grande desafio para o século atual. Considere as afirmativas abaixo.

I - O idoso consome mais serviços de saúde, porque as internações hospitalares são mais frequentes e o tempo de ocupação do leito é maior quando comparado a outras faixas etárias.
II - Envelhecer sem doenças crônicas envolve alguma perda funcional. O cuidado do idoso saudável deve ser estruturado da mesma forma que é realizado para o adulto mais jovem.
III- A atenção à saúde do idoso se inicia na captação, no acolhimento e no monitoramento do idoso e, nos momentos finais da vida, pode se encerrar na unidade de cuidados paliativos.

Quais estão corretas? 

A prática de atividade física é um elemento valioso de vida para as pessoas de todas as faixas etárias, especialmente para os idosos, acerca desse tema analise as seguintes definições:

I.É uma série de atributos físicos que possibilita a qualquer pessoa o desempenho satisfatório de suas atividades da vida diária, que vão desde o trabalho e cuidados pessoais até as recreativas, esportivas e de lazer.

II.Compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares que provoque um gasto de energia acima do repouso. São exemplos: tomar banho, dirigir, pintar, tocar um instrumento, dentre outros.

As sentenças acima referem-se respectivamente ao conceito de:

Assinale a alternativa CORRETA sobre os benefícios da prática de exercício físico na melhora da função musculoesquelética de idosos:

Redução da força e da massa muscular associada à menor mobilidade em função do envelhecimento, define: