Questões de Educação Física do ano 2025

Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue o item seguinte. 

O uso de equipamentos específicos e adequados à prática de determinado exercício físico é um exemplo de prescrição baseado no princípio da adaptação. 

Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue o item seguinte. 

O princípio da variabilidade ou generalidade fundamenta-se no desenvolvimento global e mais completo possível do indivíduo, por meio do uso de variadas formas de treinamento. 

Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue o item seguinte. 

O princípio da continuidade orienta a prescrição de treinamento em intervalos de tempo cada vez menores, de forma a causar intencionalmente a estafa muscular com o objetivo de acelerar processos de condicionamento.  

Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue o item seguinte. 

O princípio da individualidade biológica sinaliza a universalidade do treinamento físico a fim de que a prescrição de exercícios físicos alcance da mesma forma o máximo de indivíduos de um grupo social. 

Em relação aos princípios do treinamento físico, julgue o item seguinte. 

O princípio da sobrecarga está relacionado ao aumento gradual dos estímulos de treinamento aplicados ao indivíduo a fim de que o seu organismo saia de sua condição de homeostase.