Questões de Educação Física do ano 2022

Dentre os instrumentos e protocolos utilizados para realizar medidas e avaliação em Educação Física, temos o chamado teste de esforço, também conhecido como teste ergométrico. Esse teste é um exame que mede a frequência cardíaca, o ritmo cardíaco, a pressão arterial e outros parâmetros cardiológicos durante a realização de um esforço físico gradual e crescente. Sobre contraindicações absolutas para realização de testes de esforço, assinale a alternativa CORRETA:

Acerca do planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para gestantes, analise as assertivas a seguir.

I.Caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue durante a gravidez, o diabetes gestacional pode trazer complicações à saúde da mulher e do bebê, em casos como esse não é recomendado a prática de atividade física durante a gestação.

II.Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a incontinência urinária acomete de 35% a 40% das gestantes, no entanto, através de exercícios é possível amenizar os efeitos da incontinência. Na prescrição e orientação deve-se tomar cuidado especial para não prescrever exercícios que envolvam a musculatura pélvica.

III.O ideal para a gestante é combinar exercícios aeróbicos como, hidroginástica e caminhada, por exemplo. Exercícios resistidos com pesos (musculação) não são permitidos, sendo aconselhado ainda a prática de Ioga e alongamento leve.

IV.A gestante deve evitar exercícios que envolvam contato físico de alto impacto ou risco de quedas, como lutas e escaladas. 

É CORRETO o que afirma em: 

Praticados tanto de forma competitiva como atividade recreativa e de lazer, os esportes coletivos têm como um dos objetivos principais a dinâmica de equipe, agilidade, coordenação, além da organização técnica e estratégica do jogo. Cada esporte em sua especificidade se baseia nos fundamentos inerentes a modalidade. Assinale a alternativa que apresenta somente fundamentos do Basquetebol: 

Analise a figura abaixo, extraida do site "Portal Brasil", considerando que:

Bola 1 - está sobre a linha de meta.

Bola 2 - metade sobre a linha de meta e metade dentro do gol.

Bola 3 - maior parte da bola dentro do gol e menor parte sobre a linha de meta.

Bola 4 - está toda dentro do gol.

Em consonância com as regras oficiais do Futebol de Campo, será considerado gol marcado a (s) bola (s): 

Dentre os efeitos fisiológicos do exercício físico, um importante ponto refere-se à interferência na secreção de alguns hormônios. Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os hormônios que têm sua secreção/atuação em função da prática de exercício.

1ª Coluna

(1)Hormônio de Crescimento.

(2)Catecolaminas.

(3)Glucagon.

(4)Leptina.

2ª Coluna

(_)No exercício, à medida que os níveis plasmáticos de glicose no sangue vão diminuindo, ocorre estimulação da glicogenólise hepática pelo aumento gradual da concentração plasmática desse hormônio.

(_)Está relacionada à regulação da saciedade, taxa metabólica e massa corporal.

(_)Além de ser um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise. Suas concentrações encontram-se elevadas durante o exercício, sendo que, quanto mais intenso for o exercício, maior a quantidade liberada deste hormônio.

(_)Os níveis plasmáticos de adrenalina e noradrenalina aumentam de maneira diferenciada durante o exercício.

Assinale a alternativa que apresenta a CORRETA associação entre as colunas: