O Currículo Paulista (2020), etapa Ensino Médio, propõe, na unidade temática Ginástica, a abordagem da ginástica de condicionamento físico, com foco na manutenção da saúde, de maneira a analisar significados/sentidos do discurso das mídias sobre a ginástica e o exercício físico.

No documento, representam essa afirmação as atividades como 

Considere as afirmativas relacionadas a atividade física e saúde. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)Obesidade, diabetes tipo 2, síndrome de Brugada e neurofibromatose tipo 1 (NF1) são doenças hipocinéticas, resultantes da falta de movimento e do estilo de vida sedentário. Os indivíduos acometidos pelas doenças hipocinéticas exemplificadas podem se beneficiar da prática regular de atividade física.
(__)A prática regular de atividade física é uma estratégia eficaz para prevenir e auxiliar no tratamento das doenças hipocinéticas, pois contribui para a manutenção de um peso saudável e melhora a saúde cardiovascular.
(__)A atividade física deve ser evitada em pessoas com doenças hipocinéticas, pois pode aumentar o risco de complicações e a... Ver mais

A atividade física regular é um fator chave para a prevenção e controle de doenças não transmissíveis segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), essa ainda enaltece que a atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade, contribuindo para a manutenção do peso corporal saudável e do bem-estar geral. Ainda segundo a OMS, essa recomenda que um indivíduo adulto e saudável deva realizar quantos minutos de atividade física aeróbica semanal de intensidade moderada?

Mudanças nos hábitos alimentares e no estilo de vida têm impulsionado o aumento global de doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares e diabetes mellitus. Essas condições compartilham fatores de risco modificáveis, como inatividade física e obesidade. Nesse contexto, indicadores antropométricos, como o índice de conicidade, são fundamentais para identificar precocemente a obesidade abdominal, permitindo intervenções que promovam a saúde e a qualidade de vida, entre estas o exercício.
Para o cálculo do índice de conicidade são necessárias as seguintes medidas:

“Uma dieta ideal é aquela na qual o fornecimento de nutrientes necessários é suficiente para a manutenção, o reparo e o crescimento dos tecidos sem qualquer excesso de ingestão de energia.” Em relação a demandas de nutrientes, analisar os itens.

I. Uma ingestão adequada de carboidratos é crucial para uma pessoa ativa.
II. Quando o suprimento de oxigênio aos músculos ativos é insuficiente, o glicogênio muscular armazenado e a glicose carregada pelo sangue são os principais fornecedores de energia.
III. Durante o treinamento mais extenuante para desportos específicos e antes de uma competição, a ingestão de carboidratos deve ser reduzida, de forma a garantir a existência de reservas suficientes de glicogênio.

Está CORRETO o que se afirma: ... Ver mais

A atividade física é reconhecida como uma estratégia para promover a saúde mental. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado à prática regular de atividade física?

As respostas fisiológicas ao exercício físico envolvem diversas adaptações do organismo para manter o equilíbrio interno e atender às demandas energéticas e metabólicas. Qual dos termos abaixo pode ser definido como a “manutenção do ambiente interno relativamente constante (imutável) sob condição de repouso”?

O apoio matricial pode ser entendido como uma tecnologia em saúde que envolve um rearranjo organizacional da gestão do trabalho, por meio da relação entre equipe de referência e apoiado matricial, no contexto da Atenção Primária à Saúde. A princípio, de acordo com Oliveira e Wachs (2019), nessa relação, o profissional de Educação Física geralmente exerce a função de:

O aconselhamento para a prática de atividade física desempenha um papel crucial na promoção da saúde, especialmente na atenção primária à saúde. Ao orientar os indivíduos sobre os benefícios da atividade física, os profissionais de saúde podem contribuir significativamente para a prevenção de doenças crônicas e o fortalecimento do bem-estar físico e mental da população. Com base no estudo de Souza Neto et al. (2020), que revisou a produção acadêmica sobre o aconselhamento para atividade física na Atenção Primária à Saúde no Sistema Único de Saúde (SUS), é correto afirmar que:

Antes de iniciar uma sessão de treinamento para um indivíduo com diabetes mellitus tipo 2, é CORRETO afirmar que: