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Questões de Educação Física do ano 2022

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Listagem de Questões de Educação Física do ano 2022

#Questão 1004724 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Muitos estudos confirmaram que fumantes têm um condicionamento físico menor e tendem a se exercitar menos que não fumantes. Sobre exercícios e fumo, assinale a opção CORRETA.

A) O fumo está associado a uma melhora na capacidade de praticar exercícios moderados, por causa da redução da função pulmonar.

B) A nicotina diminui os níveis de lactato no sangue durante o exercício.

C) A resistência ao fluxo de ar depois de fumar fica diminuída nas vias aéreas pulmonares, o que dificulta o transporte do ar e do oxigênio para os pulmões durante a prática de exercício intenso.

D) A fumaça do cigarro pode dar início a sintomas de asma, em algumas pessoas, tornando praticamente impossível a prática do exercício até o desaparecimento dos sintomas.

E) Uma melhora no desempenho físico ocorre quando fumantes se abstêm de cigarros durante pelo menos dois dias.

#Questão 1004725 - Educação Física, Atividade Física, Recreação e Lazer, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Os benefícios da atividade física nos desfechos de saúde envolvem todos os indivíduos, incluindo aqueles que vivem com alguma deficiência. Em relação às recomendações da OMS (2020) para a prática de atividade física por crianças, adolescentes e adultos com deficiências é CORRETO afirmar:

A) Crianças e adolescentes com deficiências: 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, a maior parte desta de cunho aeróbico ao longo da semana. Atividades aeróbicas de vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem músculos e ossos, devem ser incorporadas pelo menos 3 dias por semana. Adultos com deficiências: 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ou 75 a 150 minutos por semana de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade: em pelo menos dois dias, realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, que envolvam os principais grupos musculares.

B) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 30 minutos de atividade física aeróbica por dia. Em pelo menos 2 dias da semana, atividades de fortalecimento muscular que envolvam os principais grupos musculares. Adultos com deficiências: Fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana.

C) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 40 minutos de atividade física em nível moderado, na maioria dos dias da semana ou preferencialmente todos os dias. Adultos com deficiências: 80 minutos por dia, que podem ser realizados em forma de fortalecimento muscular ou atividades aeróbicas.

D) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 45 minutos de atividade física em nível moderado ou 300 minutos ao longo da semana. Adultos com deficiências: 40 minutos por dia ou 250 minutos ao longo da semana de atividades aeróbicas, de treinamento de força e de flexibilidade.

E) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 100 a 300 minutos de atividade física aeróbica em nível moderado ao longo da semana. Em pelo menos 3 dias da semana, atividade de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, que envolvam os principais grupos musculares. Adultos com deficiências: 80 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade ao longo da semana. Em pelos menos 2 dias da semana, atividade aeróbica de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e os ossos devem ser incorporadas.

#Questão 1004726 - Educação Física, Educação Física no Ambiente Escolar, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Sobre as diretrizes para as práticas corporais/atividades físicas (PCAF) no núcleo de apoio a saúde da família (NASF), marque a opção INCORRETA:

A) Fortalecer e promover o direito constitucional ao lazer.

B) Divulgar informações que possam contribuir para a adoção de modos de vida saudáveis por parte da comunidade.

C) Primar por intervenções que favoreçam a coletividade, excluindo-se a abordagem individual para favorecer uma maior socialização.

D) Conhecer o território na perspectiva de suas nuances sociopolíticas e dos equipamentos que possam ser potencialmente trabalhados para o fomento das práticas corporais/ atividade física.

E) Favorecer, no processo de trabalho em equipe, a organização das práticas de saúde na atenção primária à saúde (APS), na perspectiva da prevenção, da promoção, do tratamento e da reabilitação.

#Questão 1004727 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) publicou normas para o exercício durante a gravidez. Assinale a opção que NÃO está de acordo com as recomendações da ACOG:

A) Todas as mulheres que não apresentam complicações na gravidez devem praticar exercícios de condicionamento aeróbico, porém não devem praticar exercícios de força.

B) Posições em decúbito dorsal devem ser evitadas o máximo possível durante o descanso e o exercício.

C) Mulheres com gestação anormal devem procurar orientação médica qualificada antes de tomar a decisão de praticar exercícios.

D) Gestantes que eram sedentárias antes da gravidez devem seguir uma progressão gradual. A gravidez não é um momento para aprimorar significativamente o condicionamento físico.

E) Zonas-alvo não devem ser utilizadas como base para monitorar a intensidade do exercício durante a gravidez, dado a variabilidade nas repostas da frequência cardíaca. Percepções subjetivas do esforço são recomendadas, em uma faixa entre 12 e 14.

#Questão 1004728 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Em relação a exercícios, diabetes e controle da glicose, é CORRETO afirmar:

A) A queda da glicose ocasiona secreção de insulina para aumentar a glicemia.

B) A sensibilidade à insulina reduz depois de cada série de exercícios.

C) O controle metabólico em longo prazo é aprimorado em indivíduos com diabetes tipo 1 que praticam exercício.

D) O diabetes tipo 2 é menos comum em sociedades fisicamente inativas em comparação com grupos ativos fisicamente.

E) A contração muscular tem efeito semelhante ao da insulina.

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