Questões de Educação Física do ano 2009

Nenhum movimento poderá ser realizado sem gasto de energia. Segundo esta afirmação, podemos garantir que:

A idade de um ser humano é medida de várias formas:

I- Idade Cronológica: é expressa pelo número de meses desde o nascimento.

II- Idade Biológica: enfoca o envelhecimento através de mudanças nos processos biológicos ou fisiológicos.

III- Idade Psicológica: são perdas das capacidades individuais, envolvendo as funções cognitivas.

IV- Idade Social: apesar de anos de pesquisa, não há consenso para mensurar esse tipo de idade.

Está correta a seqüência:

Um dos índices de aptidão física é o consumo máximo de oxigênio. Partindo dessa afirmação, podemos dizer que:

Nas atividades físicas com a terceira idade, devemos observar vários fatores. Dentro desses fatores, existem as contra-indicações. Marque a alternativa que corresponde ao assunto:

I- Diabetes descompensada.

II- Arritmias de difícil controle.

III- Angina instável.

IV- Convulsões recentes.

V- Doença sistêmica aguda e febre.

Está correta a seqüência:

A atividade física estimula as células musculares esqueléticas já existentes a produzirem novas miofibrilas, o que ocasiona aumento do volume da célula e, conseqüentemente, do músculo. No individuo adulto, essas células da musculatura esquelética não se dividem mais. Em situações muito especiais, quando o músculo é submetido a exercícios intensos, essas células podem se multiplicar. Partindo do exposto, marque a segunda coluna de acordo com a primeira, levando em consideração a atividade física com o sistema energético:

1-Corrida de 100 metros.

2-Corrida de 400 metros.

3-Corrida de 800 metros.

4-Maratona.

5-Corrida de 200 metros.

(  ) Principalmente ATP e fosfocreatina.

(  ) Principalmente glicogênio-lactato.

(  ) Sistema aeróbico.

(  ) Glicogênio-lactato, sistema aeróbico.

(  ) ATP,fosfocreatina, glicogênio-lactato.

Está correta a seqüência: