Questões sobre Psicologia Clínica

A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue os itens a seguir. A ingestão de uma dose pequena de bebida alcoólica como indutor do sono imediatamente antes de deitar é aconselhada.

A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue os itens a seguir. Um ambiente escuro, sem televisão ligada e sem vozes é o mais adequado para dormir.

A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue os itens a seguir. É recomendável deitar-se sempre em horários diferentes, para evitar a rotina e, assim, aumentar a possibilidade de dormir melhor.

A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue os itens a seguir. Para pessoas habituadas a ingerir café ao longo do dia como estratégia de relaxamento, deve-se indicar o abandono desse hábito ou a sua redução ao máximo, recomendando-se, também, que a ingestão dessa bebida seja evitada nos períodos da tarde.

A saúde sofre influência de variáveis biológicas, psicológicas e sociais. Em termos psicológicos, a escolha comportamental pode influenciar de modo significativo o adoecimento, o tratamento e a recuperação. Acerca desse assunto, julgue os itens que se seguem. Conforme o modelo transteórico, ou modelo de estágios de mudança, uma pessoa obesa e hipertensa que não adota mudanças em sua alimentação está na fase de pré-contemplação.