Questões de Educação Física da UFRJ

Listagem de Questões de Educação Física da UFRJ

#Questão 639821 - Educação Física, Geral, UFRJ, 2015, UFRJ, Técnico Desportivo

Skinner assinala que O teste de esforço oferece um meio prático e peculiar de avaliação da capacidade individual diante do exercício físico. As aplicações gerais do teste de exercício incluem:

A) verificação da capacidade funcional ou máximo consumo de oxigênio.

B) força ou força máxima.

C) avaliação da capacidade pulmonar ou frequência ventilatória.

D) intensidade de carga resistiva ou resistência coronariana.

E) teste próprio para corridas de fundo ou para máxima velocidade.

#Questão 639822 - Educação Física, Geral, UFRJ, 2015, UFRJ, Técnico Desportivo

Na situação de um pequeno corte, porém profundo e com sangramento persistente, o procedimento de primeiros socorros mais indicado será:

A) esperar o sangramento passar.

B) aplicar um torniquete.

C) colocar sal para estancar o sangramento.

D) lavar o ferimento e aguardar a chegada do médico.

E) pressionar o local com uma gaze limpa por 2 a 3 minutos.

#Questão 639823 - Educação Física, Geral, UFRJ, 2015, UFRJ, Técnico Desportivo

Um indivíduo poderia continuar se exercitando indefinidamente, após alcançar um ritmo estável, caso o metabolismo aeróbico fosse o único fator determinante da capacidade física. Aponte os outros fatores limitantes do desempenho aeróbico do organismo.

A) Perda de líquidos, depleção eletrolítica e do glicogênio muscular.

B) Aumento da capacidade respiratória, da flexibilidade muscular e da força.

C) Ampliação do volume pulmonar, redução da capacidade anaeróbica e do ritmo.

D) Perda da amplitude da passada, da concentração e aumento da volição.

E) Redução da força, do glicogênio muscular e aumento da captação de oxigênio.

#Questão 639824 - Educação Física, Geral, UFRJ, 2015, UFRJ, Técnico Desportivo

O termo treinamento de força abrange uma grande variedade de tipos de treinamento. Entre eles podemos incluir:

A) o exercício de força máxima e a ventilação máxima.

B) o treinamento cardiovascular e as habilidades básicas.

C) o exercício contra resistência e a amplitude da capacidade pulmonar.

D) o treinamento pliométrico e a corrida em aclive.

E) o treinamento aeróbico e a flexibilidade.

#Questão 639825 - Educação Física, Geral, UFRJ, 2015, UFRJ, Técnico Desportivo

As pessoas que participam de um programa de musculação esperam que o trabalho produza determinados benefícios, tais como:

A) redução do perímetro do músculo, melhoria da capacidade de resistência e força.

B) hipertrofia muscular, resistência muscular e lesões musculares.

C) hipertrofia muscular, melhor desempenho desportivo, redução de gordura corporal.

D) força, adaptações cardiovasculares e incremento do tecido adiposo.

E) melhoria da resistência muscular, da flexibilidade e da potência.

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