Questões de Educação Física da CESPE / CEBRASPE

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

Quando executa o exercício denominado rosca direta, o adolescente está realizando a flexão de cotovelos. Na flexão de cotovelos, pode-se afirmar que, durante o encurtamento do bíceps braquial, ele está executando uma ação muscular excêntrica.

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

Entre as lesões mais comuns em indivíduos adultos, assim como em pré-púberes, quando submetidos ao treino de força, está o rompimento parcial de fibras musculares.

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

O treinamento de hipertrofia se caracteriza pela execução de exercícios de baixa intensidade com períodos moderados de recuperação entre os exercícios e as séries (de 2 até 3 minutos) e com quantidades acima de 20 repetições para cada série.

Nas aulas de educação física para as séries iniciais do ensino fundamental, devem ser utilizados como conteúdo conhecimentos corporais que sejam significativos para os alunos. Não estão em acordo com essa perspectiva as atividades cujos conteúdos

O debate sobre a melhoria da qualidade das experiências de lazer, entendido como a percepção de liberdade, motivação intrínseca e satisfação advindas do engajamento em situações sociais, aponta para fatores que favorecem seu desenvolvimento. Tais fatores não incluem a