Questões de Educação Física do ano 2023

Cada vez mais se estabelecem relações entre a adoção de um estilo de vida fisicamente ativo e a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Teorias e modelos fornecem estruturas para entender a prática de exercício e os fatores que podem facilitar ou impedir que alguém seja fisicamente ativo. O uso de teorias apropriadas pode orientar profissionais de Educação Física na determinação de estratégias adequadas para ajudar os indivíduos a adotarem e a manterem a prática de atividade física regular. Um dos modelos amplamente utilizados é o modelo Transteórico. Assinale a alternativa que apresenta as etapas desse modelo. 

Para que o sistema nervoso controle adequadamente os movimentos dos músculos esqueléticos, deve receber um feedback sensorial contínuo do músculo que está contraindo. Os órgãos tendinosos de Golgi e o fuso muscular são dois órgãos sensoriais que fornecem esse feedback. Dadas as afirmativas referentes a esses órgãos,
  I. Essencialmente, os órgãos tendinosos de Golgi servem como “dispositivos de segurança” que ajudam a impedir a força excessiva durante a contração muscular.  II. Os fusos musculares são responsáveis pela afirmação de que o alongamento rápido dos músculos esqueléticos acarreta uma contração reflexa. III. A função do fuso muscular é auxiliar na regulação do movimento e na manutenção da postura. IV. A quantidade de força produzida por um grupo muscular pode ser dependente de o indivíduo se opor voluntariamente aos órgãos tendinosos de Golgi.
verifica-se que está/ão correta/s

O manguito rotador é formado por um grupo de músculos (subescapular, supraespinal, infraespinal e o redondo menor), cuja principal função é regular a estabilidade dinâmica da articulação do ombro. É necessário estimular esses músculos para manter a estabilidade dessa articulação. Dadas as afirmativas acerca desses músculos,
  I. O músculo subescapular está localizado na face anterior da escápula, sendo agonista na rotação lateral do braço.  II. O músculo supraespinal está ativo durante toda a abdução do braço. III. O músculo redondo menor é o único do manguito rotador que é agonista na rotação medial do braço.  IV. O músculo infraespinal está localizado abaixo do músculo supraespinal e age com ele.
verifica-se que está/ão correta/s 

Um sangramento pelo nariz (hemorragia) pode ocorrer por causa de um golpe direto no nariz, por possível lesão na cabeça ou por pressão arterial alta. Dados os procedimentos de primeiros socorros a serem adotados quando ocorrer uma situação de sangramento no nariz,
   I. Tampar o nariz para aplicar pressão direta.  II. Fazer o indivíduo sentar-se com a cabeça inclinada para trás. III. Aplicar gelo na ponta do nariz. IV. Assoar o nariz.
verifica-se que está/ão correto/s

O profissional de Educação Física, ao elaborar seu planejamento de exercícios físicos para compor o programa de ginástica laboral, deverá considerar como subsídios de base a Resolução do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) nº 073/2004, que dispõe sobre a ginástica laboral e dá outras providências. De acordo com a citada Resolução do CONFEF, assinale a alternativa correta.