Questões de Educação Física do ano 2022

Em Fisiologia do Esforço um exercício é executado de forma que durante a contração muscular, o músculo diminui seu tamanho se aproximando da origem da inserção, a exemplo do que ocorre na execução do exercício de rosca bíceps na fase de "subida". Esse tipo de contração muscular, é chamada de:

Após análise, marque a opção CORRETA.

“O termo ação muscular é empregado para descrever os diferentes tipos de contrações musculares” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Indique qual tipo de ação muscular um músculo esquelético gera força sem que haja um encurtamento muscular significativo.

Como é chamado o local no qual o tendão se une a uma parte esquelética relativamente estável, em geral a extremidade proximal ou fixa do sistema de alavanca ou aquela mais próxima da linha média do corpo?

“Métodos de treinamento são todos os meios sistemáticos que, utilizando formas específicas, desenvolvem ao máximo as capacidades motoras básicas (SAMULSKI, MENZEL & PRADO, 2014).
Analise o conceito abaixo:
“Reside na alternância entre o esforço e a recuperação. Isto é, diante de cargas de treinamento fazem-se pausas de recuperação”
A qual método de treinamento o conceito se refere?

“Cada um dos aproximadamente 660 músculos esqueléticos do corpo contém vários invólucros de tecido conjuntivo fibroso” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Sobre o músculo cardíaco, é correto afirmar:
1. Uma única fibra muscular multinucleada contém unidades funcionais menores localizadas paralelamente ao eixo longitudinal da fibra. 2. Milhares de filamentos de actina estão localizados ao longo dos filamentos de miosina de uma fibra muscular. 3. A proteína M consiste em unidades básicas de repetição entre duas linhas Z e engloba a unidade funcional de uma fibra muscular. 4. O comprimento do sarcômetro determina em grande parte as propriedades funcionais de um músculo. 5. Os fascículos de fibras peniformes formam um ângulo oblíquo de penetração que varia até 30°.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.