4001 Q346357
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

São componentes do condicionamento físico relacionado à saúde:

4002 Q346355
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

O condicionamento cardiorrespiratório reflete a capacidade cardíaca de bombear sangue rico em oxigênio para os músculos (HOWLEY e FRANKS, 2007). No contexto de um programa de atividade física, a avaliação desse tipo de condicionamento é recomendada para

4003 Q346353
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

O estabelecimento de metas é uma estratégia muito eficaz para garantir, ou mesmo melhorar, o engajamento das pessoas em um programa de atividades físicas. Para essa estratégia ser bem sucedida o profissional de Educação Física deve, junto com o participante, estabelecer metas mensuráveis,

4004 Q346351
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

Para aumentar a força muscular de um cliente adulto, já fisicamente bem condicionado, é preciso sistematizar a progressão da carga a ser aplicada. Para isso, o profissional de Educação Física deve manipular a intensidade do exercício, o número de repetições

4005 Q346349
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

A magnitude do efeito de um treino de força muscular realizado de uma maneira adequada é influenciada, de forma determinante, por dois fatores. São eles:

4006 Q346348
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

O Educador Físico deve considerar na construção do exercício de força que ele envolve as seguintes contrações musculares:

4007 Q346345
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

O profissional de Educação Física quando do oferecimento de um programa individualizado ou coletivo de exercícios físicos, deve exigir previamente de cada participante informações médicas sobre fatores de risco (histórico familiar, consumo de cigarros etc.),

4008 Q346344
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletérios da desidratação sobre a dinâmica cardiovascular, a regulação da temperatura e o desempenho nos exercícios (McArdle, Katch e Katch, 2008). Durante a prática de atividades físicas moderadas, recomenda-se ingerir líquido

4009 Q346342
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

Em uma aula de ginástica, o participante ao efetuar um rolamento para frente de maneira inadequada queixa-se de forte dor no pescoço e relata sensação de formigamento nos membros superiores. Nessa situação, o Educador Físico deve, de imediato,

4010 Q346340
Educação Física
Ano: 2012
Banca: Fundação Carlos Chagas (FCC)

A educação física é uma profissão que repercute em vários setores da sociedade pelo fato de estabelecer relações estreitas com a saúde, a educação e o lazer. Essas relações se estabelecem, principalmente, porque a educação física na saúde