Questões de Educação Física da METTA C&C

O campo é dividido ao meio por uma linha imaginária, indicada por 2 bandeiras amarelas colocadas nas laterais;

Em torno do campo deve haver uma zona de segurança livre de 1 metro de distância das linhas;

A substituição só pode ser realizada quando a bola estiver fora de jogo e em posse do time que vai realizar a substituição;

O goleiro só pode ser substituído pelo goleiro reserva;

Todos os tiros livres são diretos.

Cada zona de passagem deve ser de 20m de comprimento, da qual a linha central é o centro;

A linha central da primeira zona de passagem para os 4x100m é a mesma linha usada na saída de 100m;

Nas provas de 4x100m e 4x200m, os membros de uma equipe exceto do primeiro corredor, podem começar a correr de uma distância superior a 10m dentro da zona de passagem;

No revezamento 4x400m, na primeira passagem do bastão, que é feita com os atletas em suas respectivas raias, é permitido que o segundo corredor inicie sua corrida fora de sua zona;

Se o atleta derrubar o bastão deverá ser recuperado por ele mesmo e não poderá recuperar se estiver na raia do outro atleta, dessa forma será desclassificado.

Estadiômetro;

Simetrógrafo;

Banco de Wells;

Adipômetro;

Dinamômetro.

LIMIAR DE LACTATO é o ponto limite que relaciona- se com a capacidade de produção de energia no exercício ainda sem acúmulo significativo desse resíduo metabólico;

LIMIAR GLICÊMICO em geral é definido pelo menor valor numérico encontrado durante sua aferição, podendo relacionar-se com o limiar de lactato;

LIMIAR ANAERÓBIO é o ponto de identificação da capacidade de gasto e produção de energia pelas vias aeróbias, prestes a receber uma suplementação efetiva do metabolismo anaeróbio;

VO2 MÁX é a medida metabólica capaz de mensurar a máxima capacidade de produção de energia mantida pelas vias anaeróbias;

FREQUENCIA CARDÍACA é considerada medida de referência mais importante para prescrição, controle e monitoramento dos metabolismos energéticos predominantes durante o exercício.

A hiponatremia é um dos principais problemas, pois trata-se da intoxicação aquática infantil, pelo ato de engolir uma quantidade excessiva de água;

A hiponatremia tem como sintomas: letargia, desorientação, fraqueza, náuseas, vômitos, convulsões, coma e morte;

Os pais não devem pensar que seus filhos estão seguros na água ou livres de afogamentos, depois de iniciarem um programa;

Os programas aquáticos devem fornecer informação sobre as limitações cognitivas e motoras de bebês e crianças, dos riscos inerentes à água;

Programas aquáticos para bebês e crianças devem ser promovidos como forma de diminuir o risco de afogamentos.