Questões de Educação Física da FUNDEPES

O manguito rotador é formado por um grupo de músculos (subescapular, supraespinal, infraespinal e o redondo menor), cuja principal função é regular a estabilidade dinâmica da articulação do ombro. É necessário estimular esses músculos para manter a estabilidade dessa articulação. Dadas as afirmativas acerca desses músculos,
  I. O músculo subescapular está localizado na face anterior da escápula, sendo agonista na rotação lateral do braço.  II. O músculo supraespinal está ativo durante toda a abdução do braço. III. O músculo redondo menor é o único do manguito rotador que é agonista na rotação medial do braço.  IV. O músculo infraespinal está localizado abaixo do músculo supraespinal e age com ele.
verifica-se que está/ão correta/s 

Um sangramento pelo nariz (hemorragia) pode ocorrer por causa de um golpe direto no nariz, por possível lesão na cabeça ou por pressão arterial alta. Dados os procedimentos de primeiros socorros a serem adotados quando ocorrer uma situação de sangramento no nariz,
   I. Tampar o nariz para aplicar pressão direta.  II. Fazer o indivíduo sentar-se com a cabeça inclinada para trás. III. Aplicar gelo na ponta do nariz. IV. Assoar o nariz.
verifica-se que está/ão correto/s

O profissional de Educação Física, ao elaborar seu planejamento de exercícios físicos para compor o programa de ginástica laboral, deverá considerar como subsídios de base a Resolução do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) nº 073/2004, que dispõe sobre a ginástica laboral e dá outras providências. De acordo com a citada Resolução do CONFEF, assinale a alternativa correta.

Ao prescrever exercícios físicos para indivíduos hipertensos, é recomendado verificar a pressão arterial antes do início de cada sessão de exercício. As Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial – 2020 determinam que não se deve realizar a sessão caso a pressão arterial esteja acima de determinados valores pressóricos. O ponto de corte para não se iniciar a sessão é a partir de

Dadas as afirmativas a respeito das recomendações constantes no Guia de Atividade Física para prática de atividade física em algumas fases da vida,
  I. É recomendado para crianças de três a cinco anos de idade pelo menos três horas por dia de atividades físicas de qualquer intensidade, sendo, no mínimo, uma hora de intensidade moderada a vigorosa que pode ser acumulada ao longo do dia.   II. Para crianças e jovens de seis a dezessete anos de idade, a recomendação é de pelo menos sessenta minutos ou mais por dia, incluindo, em pelo menos três dias na semana, atividades de fortalecimento dos músculos e ossos. III. No caso dos idosos, a recomendação é de, pelo menos, cento e cinquenta minutos de atividade moderada ou setenta e cinco minutos de atividade física vigorosa por semana.
verifica-se que está/ão correta/s