Questões de Educação Física da FAU

Alguns autores da área da educação física apontam existir duas correntes pedagógicas de ensino para os jogos esportivos coletivos: uma utiliza os métodos tradicionais e outra utiliza métodos ativos. Os métodos tradicionais apresentam como característica a decomposição dos elementos que constituem o esporte em partes. Assim, a memorização e a repetição permitem moldar a criança e o adolescente ao modelo já consagrado para o adulto. Garganta (1998) aponta duas formas tradicionais de ensino dos esportes coletivos, a forma centrada na técnica e a forma centrada no jogo formal. A respeito do ensino dos esportes coletivos centrado na técnica assinale a alternativa que apresenta seus elementos corretamente:

O handebol é um jogo dinâmico em que constantemente ocorrem trocas e substituições, em função das demandas energéticas solicitadas pelo esporte, principalmente no alto rendimento. Cada equipe é composta por 14 jogadores, dos quais 6 de quadra, 1 goleiro e o restante na reserva (7 jogadores), portanto, no total, a equipe de handebol é formada por 14 jogadores. Assim, assinale a alternativa que aponta posições táticas que os jogadores podem realizar durante um jogo de handebol:

A atividade física regular pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor. A atividade física pode ser realizada como parte do trabalho, esporte e lazer ou transporte (caminhando, patinando e pedalando), bem como tarefas diárias e domésticas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda um mínimo de atividade física semanal para se obter os benefícios substanciais à saúde. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente as recomendações da OMS para nível de atividade física semanal para adultos: 

Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações específicas às necessidades dos atletas ou alunos. Essas necessidades são divididas entre o aumento da força máxima, hipertrofia muscular, resistência e potência muscular. A respeito do método alternado por segmento, assinale a alternativa correta:

O músculo reto femoral é um músculo fusiforme, situado na região mediana do quadríceps. É visível na superfície anterior da coxa dos esportistas, com corpo muscular retilíneo e pouco volumoso durante o movimento do membro inferior. O corpo muscular desce levemente inclinado para dentro, para se unir aos outros músculos do quadríceps através de um tendão único. Quase todo o seu corpo muscular é visível na face anterior da coxa, sendo somente sua parte superior, encoberta pelo músculo sartório. A respeito do músculo reto femoral analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O músculo reto femoral tem sua origem na espinha ilíaca ântero-inferior. II - O músculo reto femoral tem a ação de extensão do joelho e flexão do quadril. III - O músculo reto femoral tem sua inserção na patela e, através do ligamento colateral lateral, na tuberosidade anterior da fíbula. IV - O músculo reto femoral tem a ação de extensão do quadril.