Questões sobre Educação Física

A respeito da pressão arterial, de suas respostas aos exercícios físicos e adaptações ao treinamento físico, e da hipertensão arterial, julgue os itens a seguir. A prática de exercícios físicos é considerada parte importante do tratamento não farmacológico da hipertensão arterial. Um de seus benefícios é a diminuição da pressão arterial de repouso como efeito do treinamento físico; outro benefício é a redução da pressão arterial após uma sessão de exercício, fenômeno denominado de hipotensão pós-exercício.

Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue os próximos itens, acerca do metabolismo no exercício físico. A atividade física de alta intensidade e curta duração requer energia imediata, como na corrida máxima de 100 m e na natação máxima de 25 m. Nesses exemplos, a energia provém, em grande parte, do sistema creatina-fosfato ou fosfocreatina (ATP-CP).

Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue os próximos itens, acerca do metabolismo no exercício físico. O acúmulo de lactato sanguíneo ocorre na musculatura ativa em decorrência de movimentos máximos com duração entre 60 s e 180 s. Isso se deve ao predomínio do metabolismo glicolítico por causa da oferta insuficiente de oxigênio.

Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue os próximos itens, acerca do metabolismo no exercício físico. A produção e o acúmulo de lactato são acelerados quando a intensidade do exercício aumenta. Isso ocorre porque as células musculares não conseguem atender às demandas energéticas adicionais aerobicamente, nem oxidar lactato com a mesma taxa de formação deste.

Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue os próximos itens, acerca do metabolismo no exercício físico. A exemplo das provas de natação e ciclismo de longa distância, a corrida de longa duração exige suprimento constante de energia aeróbica, porém com predominante dependência da energia proveniente de fontes anaeróbicas.