Questões sobre Educação Física

A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou treinamento de força, tornou-se uma das formas mais comuns de exercício físico e seus resultados incluem aumento de força e massa muscular e melhora do desempenho físico. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue os próximos itens. A contração muscular durante a qual há tensão muscular, mas não ocorre movimento articular, é denominada de contração isotônica.

A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou treinamento de força, tornou-se uma das formas mais comuns de exercício físico e seus resultados incluem aumento de força e massa muscular e melhora do desempenho físico. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue os próximos itens. A carga máxima com a qual o indivíduo executa uma repetição com a correta técnica é denominada de repetição máxima, e pode ser utilizada como parâmetro para a prescrição da carga de treinamento.

A musculação, também conhecida como treinamento resistido ou treinamento de força, tornou-se uma das formas mais comuns de exercício físico e seus resultados incluem aumento de força e massa muscular e melhora do desempenho físico. A respeito desse assunto e dos múltiplos aspectos a ele relacionados, julgue os próximos itens. Atualmente, sabe-se que, cronicamente, o treinamento resistido promove benefícios em aspectos relacionados à saúde, como, por exemplo, redução da pressão arterial, melhora do metabolismo da glicose e aumento do duplo produto de repouso.

Julgue os itens seguintes, relativos a desenvolvimento e aprendizagem motora. A visão maturacional do desenvolvimento motor, determinada por mecanismos biológicos, confere à prescrição de atividades motoras uma lógica pedagógica que enfatize os estímulos externos ao indivíduo.

Julgue os itens seguintes, relativos a desenvolvimento e aprendizagem motora. No âmbito do processo de aprendizagem motora, é importante o feedback dado pelo professor, não somente com ênfase no erro de desempenho, mas, sobretudo, na qualidade da informação que auxilie o aluno a aprimorar o seu plano motor.