Questões de Educação Física do ano 2004

A partir do texto acima, julgue os itens a seguir, relativos ao treinamento esportivo.

Para o treinamento físico ser benéfico o organismo deve adaptar-se ao estresse provocado pelo esforço.

A partir do texto acima, julgue os itens a seguir, relativos ao treinamento esportivo.

O nível de estresse deve ser elevado até que o organismo entre em esgotamento para que o atleta possa adaptar-se ao treinamento e ao ritmo da prova.

A partir do texto acima, julgue os itens a seguir, relativos ao treinamento esportivo.

A proposta de treinamento em crianças deve estimular o organismo à exaustão, pois este se encontra em uma fase em que é necessário despender o máximo de energia.

A partir do texto acima, julgue os itens a seguir, relativos ao treinamento esportivo.

A adaptação neuromuscular e funcional requer menor período de treinamento, principalmente em esportes complexos.

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

Para que um atleta estabeleça um novo e elevado nível de homeostase, com benefícios positivos para o treinamento e para o desempenho, é preciso que ocorra uma supercompensação.