Questões Concurso IFCE/CE

#Questão 639709 - Educação Física, Geral, IFCE / CEFET CE, 2017, IFCE/CE, Técnico de Laboratório

Diante do exposto, é possível perceber que houve um aumento da procura por

A) dietas que preconizam a ingestão excessiva ou restrita de um ou mais macronutrientes (carboidratos, gorduras ou proteínas), bem como exercícios que permitem um aumento de massa muscular ou modelar o corpo.

B) exercícios físicos aquáticos (natação/hidroginástica), que são de baixo impacto, evitando o atrito (não prejudicando as articulações), previnem o envelhecimento precoce e melhoram a qualidade de vida.

C) mecanismos que permitem combinar alimentação e exercício físico, que permitem a aquisição e a manutenção de níveis adequados de saúde, sem a preocupação com padrões de beleza instituídos socialmente.

D) programas saudáveis de emagrecimento, que evitam os prejuízos causados na regulação metabólica, na função imunológica, na integridade óssea e na manutenção da capacidade funcional ao longo do envelhecimento.

E) exercícios de relaxamento, reeducação postural e alongamentos, que permitem melhor funcionamento do organismo, bem como uma dieta alimentar e hábitos saudáveis com base em produtos naturais.

#Questão 639712 - Educação Física, Geral, IFCE / CEFET CE, 2017, IFCE/CE, Técnico de Laboratório

São efeitos da atividade física:

A) diminuição da gordura corporal, incremento da força muscular, aumento da frequência cardíaca em repouso, diminuição da pressão arterial e melhora do autoconceito e da autoestima.

B) piora no estilo de vida, incremento da força muscular, diminuição da frequência cardíaca em repouso, aumento no volume sistólico, melhora do autoconceito e da autoestima.

C) diminuição da gordura corporal, incremento da força e resistência muscular, diminuição da frequência cardíaca em repouso, melhora da pressão arterial, melhora do autoconceito e da autoestima.

D) diminuição da atividade física, diminuição da força muscular, diminuição da frequência cardíaca em repouso, aumento na pressão arterial em repouso, melhora do autoconceito e da autoestima.

E) aumento da capacidade pulmonar, aumento no estresse e na ansiedade, diminuição da massa muscular, aumento da gordura corporal.

#Questão 639714 - Educação Física, Geral, IFCE / CEFET CE, 2017, IFCE/CE, Técnico de Laboratório

#Questão 639720 - Educação Física, Geral, IFCE / CEFET CE, 2017, IFCE/CE, Técnico de Laboratório

#Questão 639707 - Educação Física, Geral, IFCE / CEFET CE, 2017, IFCE/CE, Técnico de Laboratório

O gráfico abaixo representa as vias energéticas predominantes e o tempo (duração) de uma atividade.

Com base no gráfico, tendo como referência a duração e a intensidade dos movimentos técnicos, acerca da via energética predominante na modalidade esportiva, é correto dizer-se que

A) na corrida de 100 metros, é o ATP, pois apresenta baixa intensidade e longa duração.

B) no salto em distância, é o sistema aeróbio, pois apresenta alta intensidade e curta duração.

C) no arremesso do dardo, é o ATP + o ácido lático, pois apresenta alta intensidade e longa duração.

D) no saque por cima do voleibol, é o ATP, pois apresenta alta intensidade e curta duração.

E) na prova de 50 metros crawl, é o ATP-CP, pois apresenta baixa intensidade e longa duração.

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