Questões de Educação Física da Instituto Ludus

Vértex – é a parte mais alta do crânio.

Acromial – é o ponto mais lateral do bordo superior e externo do processo acromial.

Iliocristal – é o ponto mais lateral do trocanter maior do fêmur.

Tibial – é o ponto mais superior do bordo da cabeça da tíbia.

Maleolar – situa-se no ponto mais inferior do maléolotibial.

O atleta começa a desidratar porque a perda de líquido é maior.

Na pele, acontece a vasodilatação periférica, o que acarreta o ganho de calor podendo levar a hipotermia em lugares mais frios.

Enfraquecimento muscular.

Aumento da pressão arterial

Aumenta o risco de lesões.

Aumenta a frequência cardíaca

Aumenta a pressão arterial

Aumenta o débito sanguíneo cardíaco

Aumenta a demanda de oxigênio pelo músculo cardíaco

aumento da resistência ao fluxo respiratório nas vias pulmonares

Psicológicos

Neurais

Musculares

Biomecânicos

Fisiculturismo.

Melhor funcionamento corporal, diminuindo as perdas funcionais, favorecendo a preservação da independência.

Redução no risco de morte por doenças cardiovasculares

Diminuição da ansiedade, do estresse, melhora do estado de humor e da auto-estima.

Diminui a resposta imunológica.

Ampliação do contato social.