Questões de Educação Física

#Questão 913909 - Educação Física, , UFPR, 2023, IF-PR, Educação Física

O índice de massa corporal, conhecido pela sigla IMC, foi criado no século XIX pelo matemático Lambert Quételet e é uma medida recomendada internacionalmente para avaliação do estado nutricional de adolescentes, adultos e idosos. O IMC permite estimar a massa corporal e o risco progressivo de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis associadas ao sobrepeso e à obesidade. Estar na faixa “adequada ou eutrófica” é recomendado.
Com base nessa informação e na tabela 1, avalie os dados lançados na tabela 2, que se referem à análise do IMC e diagnóstico nutricional de João, adolescente de 15 anos com estatura de 1,65 m e massa corporal de 72 kg.

Imagem associada para resolução da questão

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Considerando que as colunas da tabela 2 apresentam respectivamente o IMC de João, o seu diagnóstico nutricional e a quantidade de massa que o adolescente deve perder ou ganhar para atingir a faixa adequada, assinale a alternativa cujos números se referem respectivamente aos valores corretos em cada coluna.

#Questão 913910 - Educação Física, , UFPR, 2023, IF-PR, Educação Física

#Questão 913911 - Educação Física, , UFPR, 2023, IF-PR, Educação Física

O princípio da interdependência está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que melhora a performance do treinamento. Esse aumento ocorrerá pela inter-relação entre volume, intensidade e outros fatores. Em relação a essas informações, é correto afirmar:

A) A intensidade se refere ao número de repetições que podem ser realizadas ao longo de uma sessão de treinamento.

B) A evolução no treinamento se dá pelo aumento simultâneo do volume e intensidade dos estímulos aplicados.

C) A evolução no treinamento é melhor quando ocorre aumento do volume e redução da intensidade ou vice-versa.

D) O volume representa o peso (carga) e em geral é mensurado pela quantidade de peso semanal ou mensal aplicada.

E) A densidade do treinamento se refere à interação entre volume e intensidade dos estímulos.

#Questão 913914 - Educação Física, , UFPR, 2023, IF-PR, Educação Física

O texto e as figuras a seguir são referência para a questão.

O principal ajuste ao treinamento de força é o aumento da massa e da força dos músculos esqueléticos. O grau de tensão da ação muscular é determinante desses ajustes e é influenciado pelo tipo da ação (TRICOLI, 2013). Existe uma relação importante entre o comprimento e a velocidade de contração muscular, dimensões que estão expressas nas seguintes figuras:

TRICOLI, V. A. A. Papel das ações musculares excêntricas nos ganhos de força e de massa muscular. Revista da Biologia, v. 11, n. 1, p. 38-42, 2013.

Em relação às figuras, é correto afirmar:

A) A força muscular depende exclusivamente da tensão produzida pelos componentes contráteis ativos.

B) A tensão ativa é definida pelo número de pontes cruzadas de actina e miosina e pode ser incrementada pela tensão passiva, provida pelos componentes elásticos musculares.

C) A contribuição dos componentes ativos é incrementada lentamente, enquanto a contribuição dos elementos passivos pode ser rapidamente ampliada em resposta ao treinamento.

D) Os componentes elásticos são os que se deformam e acumulam energia à medida que o músculo se encurta.

E) A tensão ativa provida pelas pontes de actina e miosina é crescente e contribui de forma crescente ao longo do comprimento muscular.

#Questão 913917 - Educação Física, , UFPR, 2023, IF-PR, Educação Física

Considerando que aprendizagem é um dos objetivos centrais no ensino de habilidades motoras, sua avaliação permite identificar a efetividade das intervenções realizadas. Nesse sentido, o processo de aprendizagem:

A) é manifestado por melhorias imediatas no desempenho (redução de erros e aumento de acertos).

B) caracteriza-se por mudanças instantâneas nos aspectos espaço-temporais do movimento.

C) caracteriza-se por respostas motoras cuja persistência deve ser mensurada algum tempo após encerrado o período de intervenção.

D) tem como indicador conclusivo as mudanças de controle dos movimentos.

E) tem como fases a estabilização e a adaptação, que permitem reduzir erros, e a flexibilidade das respostas consistentes em contextos variados.

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