O alongamento é uma prática fundamental no contexto da atividade física, podendo ser realizado de formas diversas. Entre os diferentes tipos de alongamentos, alguns são feitos de forma independente, enquanto outros exigem auxílio externo. Além disso, cada tipo de alongamento apresenta características e benefícios distintos, como melhorar a flexibilidade, prevenir lesões e promover maior amplitude de movimento. Assinale a alternativa que aponta corretamente o tipo de alongamento que se caracteriza por movimentos controlados que utilizam padrões funcionais do esporte para mobilizar os membros de maneira fluida e eficiente, sendo indicado para melhorar o desempenho esportivo:

A filosofia medieval, influenciada por tradições anteriores, desenvolveu-se com base em valores cristãos que moldaram a visão de mundo da época. Esse pensamento foi consolidado em escolas filosóficas que integravam a fé com a razão, buscando conciliar crenças espirituais com a lógica humana. Na Baixa Idade Média, o surgimento de novas condições econômicas e sociais fomentou mudanças significativas na forma de interpretar a realidade, abrindo caminho para uma mentalidade mais curiosa e inovadora. Essa transição de pensamento influenciou também a maneira como o corpo e suas capacidades eram compreendidos, inclusive no contexto das atividades físicas e esportivas, que passaram a ser inseridas em um paradigma educacional. Com base nas transformações filosóficas e sociais medievais, ass... Ver mais

“Uma dieta ideal é aquela na qual o fornecimento de nutrientes necessários é suficiente para a manutenção, o reparo e o crescimento dos tecidos sem qualquer excesso de ingestão de energia.” Em relação a demandas de nutrientes, analisar os itens.

I. Uma ingestão adequada de carboidratos é crucial para uma pessoa ativa.
II. Quando o suprimento de oxigênio aos músculos ativos é insuficiente, o glicogênio muscular armazenado e a glicose carregada pelo sangue são os principais fornecedores de energia.
III. Durante o treinamento mais extenuante para desportos específicos e antes de uma competição, a ingestão de carboidratos deve ser reduzida, de forma a garantir a existência de reservas suficientes de glicogênio.

Está CORRETO o que se afirma: ... Ver mais

Alguns testes podem ser realizados para avaliar o comprimento dos músculos posteriores da coxa. Assinalar a alternativa que contenha testes coerentes para esse objetivo.

Com base nas regras oficiais do voleibol, em quais situações um jogador pode tocar a bola que está além da rede?

A Didática Geral é uma área fundamental da Pedagogia que se dedica ao estudo do processo de ensino-aprendizagem de forma ampla, buscando compreender os princípios e métodos que norteiam a prática educativa em diferentes contextos e para diversas áreas do conhecimento. Ela se diferencia das didáticas específicas, que se concentram nas particularidades do ensino de cada disciplina. Sobre a didática geral, assinale a alternativa INCORRETA.

De acordo com a BNCC, a unidade temática "Esportes" é organizada em categorias que consideram as características predominantes das modalidades. Com base nas categorias de Esportes citadas pela BNCC e os respectivos exemplos de modalidades, assinale a alternativa INCORRETA.

A atividade física é reconhecida como uma estratégia para promover a saúde mental. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado à prática regular de atividade física?

No basquete, qual é a duração de cada quarto de uma partida oficial segundo as regras da FIBA? 

Para garantir que o indivíduo está apto a iniciar um programa de condicionamento físico ou realizar testes de esforço progressivo, são utilizados instrumentos para avaliar o risco de participação. Um dos questionários mais comuns examina questões como: o uso de medicamentos que poderiam afetar a resposta do indivíduo ao exercício; se sente dor no tórax quando pratica uma atividade física; se perdeu o equilíbrio em virtude de tonturas ou perdeu a consciência quando estava praticando atividade física, entre outras. Assinale a alternativa que corresponde ao instrumento utilizado para identificar possíveis limitações e restrições existentes na saúde da pessoa que tenciona fazer exercício físicos.