A ginástica aeróbica tem como característica a prática vigorosa, contínua e ritmada de exercícios físicos, provocando o aumento do ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos dos praticantes. Durante a sua execução, um parâmetro importante a ser monitorado diz respeito ao nível de esforço que está sendo exigido do aluno em relação à sua capacidade máxima de se exercitar.
Este parâmetro do exercício diz respeito

Mudanças nos hábitos alimentares e no estilo de vida têm impulsionado o aumento global de doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares e diabetes mellitus. Essas condições compartilham fatores de risco modificáveis, como inatividade física e obesidade. Nesse contexto, indicadores antropométricos, como o índice de conicidade, são fundamentais para identificar precocemente a obesidade abdominal, permitindo intervenções que promovam a saúde e a qualidade de vida, entre estas o exercício.
Para o cálculo do índice de conicidade são necessárias as seguintes medidas:

Conforme a FIBA, qual é a duração oficial de uma partida de basquete profissional, dividida em períodos? 

A esgrima adaptada, também conhecida como esgrima em cadeira de rodas, mantém muitas das características da modalidade convencional, mas possui adaptações específicas devido às limitações dos praticantes. O atleta realiza deslocamentos com o tronco, estando fixado em uma cadeira sobre um equipamento específico. Essa prática proporciona benefícios que vão além do físico, abrangendo aspectos emocionais e psicológicos importantes para a qualidade de vida. Assinale a alternativa que apresenta um dos principais movimentos realizados na esgrima adaptada: 

O nado costas, considerado uma evolução do nado peito invertido, é realizado com o nadador em decúbito dorsal, mantendo o corpo em uma posição quase horizontal na água. Essa técnica envolve movimentos alternados de braços e pernas, além de leves rolamentos laterais do corpo para facilitar a execução. Assinale a alternativa que apresenta uma característica essencial para a realização eficiente dessa modalidade? 

Atualmente, sobre a educação física, pode-se afirmar que:
I. O papel da Educação Física ultrapassa o ensinar esporte, ginástica, dança, jogos, atividades rítmicas, expressivas e conhecimento sobre o próprio corpo para todos, em seus fundamentos e técnicas (dimensão procedimental), e inclui também outros valores, como quais atitudes os alunos devem ter nas práticas atividades corporais (dimensão atitudinal).
II. A Educação Física busca garantir o direito do aluno de saber o porquê de ele realizar os movimentos, ou seja, quais conceitos estão ligados aos procedimentos (dimensão conceitual).
III. Cada vez mais os professores de Educação Física vêm aderindo a proposta de inclusão de conhecimentos teóricos a respeito da cultura corporal.
São corretas as afirm... Ver mais

Sobre a capoeira, é INCORRETO afirmar que:

Os jogos e brincadeiras contribuem de formas diferentes para o desenvolvimento das crianças. Nos jogos de comunicação e expressão em grupo, além do desenvolvimento social, é comum a presença de regras que estimulam a organização e a cooperação. Tais atividades podem incluir elementos de competição ou colaboração e permitem que os participantes explorem suas potencialidades enquanto interagem com o ambiente. Assinale a alternativa que apresenta corretamente um exemplo que se alinha a essas características:

No futebol de campo, a posição ocupada pelos jogadores influencia diretamente as demandas físicas e características corporais necessárias para o desempenho. Por exemplo, jogadores que percorrem maiores distâncias em média apresentam maior capacidade cardiorrespiratória, enquanto outros, como zagueiros, têm características mais voltadas para força e altura devido às exigências defensivas. Assinale a alternativa abaixo que aponta corretamente qual dos jogadores abaixo percorre, em média, a maior distância durante uma partida de futebol de campo:

Embora o treinamento de força seja considerado seguro e benéfico para crianças na pré- puberdade, o levantamento de peso competitivo não é indicado. Isso ocorre porque a imaturidade do esqueleto infantil exige precauções especiais. Selecione a alternativa que apresenta o principal motivo pelo qual crianças não devem realizar levantamento de peso competitivo: