A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem.

No treinamento esportivo, esforços anaeróbios láticos são aqueles que possuem intensidade entre 90% e 100% da capacidade máxima do praticante, com duração de um a dez segundos.

A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem.

A aferição regular dos parâmetros físicos e fisiológicos desempenha relevante papel para a obtenção de dados comparativos relacionados à evolução física e fisiológica do desportista.

A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem.

Ao longo do processo de envelhecimento, a participação em programas de atividade física regular aumenta significativamente os riscos do desenvolvimento de problemas cardiovasculares.

A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem.

Na metodologia do treinamento desportivo, acumulam-se conhecimentos das áreas de fisiologia do exercício, da cinesiologia, além dos métodos de planejamento e de controle do treinamento.

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

A rapidez no transporte até um hospital é o fator mais importante na prestação de socorro emergencial a uma pessoa lesionada durante a prática esportiva.

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

Na hipótese de atendimento a uma vítima de quase afogamento, ocorrido durante a prática de atividades físicas aquáticas, o profissional de educação física deve conduzi-la a um hospital ou centro médico, mesmo se achar que o perigo já passou.

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

As contusões são lesões que causam sangramento sob a pele, mas não chegam a rompê-la, ocorrendo com maior frequência em esportes de contato, como futebol, basquetebol e caratê.

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

Ao se deparar com uma situação de lesão provocada por uma atividade esportiva, o profissional de educação física tem a obrigação de prestar socorro ou proporcionar atendimento de emergência.

Na prática de atividades físicas, é importante preparar as pessoas para a prevenção de lesões e qualificar os indivíduos a adotarem as providências cabíveis quando da ocorrência de lesões. A esse respeito, julgue os itens a seguir.

A atividade de prevenção não pode ser controlada pelos praticantes de atividades físicas, pois não existem maneiras de se prevenirem lesões que podem advir dessa prática.

Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.

Para elaborar um bom programa de atividade física, um professor deve observar princípios ou preceitos orientadores para que as experiências de seus alunos levem ao desenvolvimento de ótima aptidão física. Esse professor deve observar os princípios da individualidade biológica, da sobrecarga crescente, da especificidade, da continuidade, da reversibilidade, considerando que também os períodos de aquecimento e de resfriamento são princípios.