Acerca dos efeitos fisiológicos da prática regular de exercícios, assinale a alternativa INCORRETA:

Assinale a alternativa correspondente ao tipo de tônus que acompanha a contração muscular e garante as condições necessárias para a aplicação de qualquer força:

A classificação dos ossos do corpo humano ocorre de acordo com a forma, sendo: longos, curtos, planos e irregulares. A partir dessa classificação, assinale a alternativa CORRETA: 

Os mecanismos termorreguladores do corpo protegem principalmente contra o superaquecimento. A dissipação eficiente do calor torna-se crucial durante a atividade física realizada em um clima quente, quando há uma competição inerente entre os mecanismos que mantêm um grande fluxo sanguíneo muscular e os mecanismos termorreguladores. A perda de calor corporal ocorre por meio dos processos físicos: McARDLE, W. D. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016.
I. Radiação.
II. Pectição.
III. Condução.
IV. Convecção.
V. Evaporação.
É correto o que se afirma em:

Cada método de treinamento de musculação procura gerar adaptações específicas às necessidades dos atletas ou alunos. Essas necessidades são divididas entre o aumento da força máxima, hipertrofia muscular, resistência e potência muscular. A respeito do método alternado por segmento, assinale a alternativa correta:

Na perspectiva de Daolio (2007, p. 41): “o corpo é fruto da interação natureza/cultura”, mas o que se pode afirmar sobre a definição do corpo humano, segundo essa perspectiva do autor?  

O Projeto Esporte Brasil, versão 2021, propõe testes, normas e critérios de avaliação da população escolar brasileira no âmbito do crescimento corporal e da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho motor.
A respeito desse assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) A equação da razão cintura estatura (RCE) é uma estimativa de excesso de gordura visceral, enquanto que a equação do índice de Massa Corporal (IMC) serve para estimar o excesso de peso do indivíduo.
( ) Os testes: quadrado, corrida de 20 metros e arremesso de medicine ball avaliam as capacidades de velocidade, resistência muscular localizada e força explosiva de membros superiores, respectivamente.
( ) Os testes: salto horizontal, envergadura e sentar e alcançar avalia... Ver mais

Existe um tipo de treinamento que requer vários saltos no mesmo lugar ou saltos com ressalto (queda-salto a partir de determinada altura), a fim de mobilizar as características inerentes de estiramento-recuo do músculo estriado esquelético e sua modulação por meio do reflexo de estiramento ou miotático (McARDLE, KATCH e KATCH, 2016). Que nome se dá a esse tipo de treinamento? 

O exercício realizado com intensidade acima de níveis normais estimula adaptações altamente específicas, para que o corpo possa funcionar com maior eficiência. Para tal, será necessário manipular a frequência, a intensidade e duração do treinamento, ou combinar esses três fatores (McARDLE, KATCH e KATCH, 2016). A qual princípio do treinamento os autores se referem?

Quais são, segundo McArdle, Katch e Katch (2016), os quatro fatores que influenciam a resposta ao treinamento aeróbico?