Questões sobre Educação Física

Em relação aos aspectos específicos das atividades corporais, julgue os itens subseqüentes. Os efeitos do treinamento aeróbio na pré-adolescência, assim como na infância, são mínimos. Isso indica que os benefícios do treinamento com exercícios prolongados dependem da influência dos hormônios da puberdade sobre o organismo.

Em relação aos aspectos específicos das atividades corporais, julgue os itens subseqüentes. Crianças têm baixa concentração de hemoglobina no sangue e um coração com pequeno volume de ejeção, mas possuem uma grande capacidade de utilização da energia pelos músculos, ao contrário dos adultos. Essas características fazem que a tolerância de ambos a exercícios prolongados seja igual.

Em relação aos aspectos específicos das atividades corporais, julgue os itens subseqüentes. Adolescentes devem ser supervisionados quando utilizam treinamento com pesos para aumentar a força, de forma a evitar sobrecargas elevadas que prejudiquem o crescimento músculo-esquelético.

Em relação aos aspectos específicos das atividades corporais, julgue os itens subseqüentes. Como não há grandes alterações na flexibilidade de um indivíduo ao longo das etapas da vida, um treinamento específico para se manter a amplitude dos movimentos articulares é desnecessário.

Em relação aos aspectos específicos das atividades corporais, julgue os itens subseqüentes. Jovens que participam de um programa de treinamento podem aumentar a massa corporal magra (músculos) e diminuir a gordura subcutânea, mesmo quando adotam uma dieta alimentar rica em calorias.