A Psicologia do Esporte é uma ciência, que estuda os comportamentos de pessoas envolvidas no contexto esportivo e de exercício físico. O objetivo do psicólogo do esporte é entender como os fatores psicológicos influenciam o desempenho físico e compreender como a participação nessas atividades afeta o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem estar de uma pessoa nesse ambiente. A atuação profissional mais conhecida está relacionada aos esportes de alto rendimento.

De acordo com foco do psicólogo do esporte, são áreas de intervenção:

I. Práticas de tempo livre.

II. Esp... Ver mais

A alimentação é um dos fatores que interfere diretamente na saúde, bem como a prática de atividades físicas, ambos requerem um equilíbrio de acordo com cada indivíduo. Para obter uma melhor qualidade de vida é necessário que o indivíduo:

I. Pratique uma alimentação saudável constituída de vitaminas, sais minerais, proteínas, fibras, vegetais, gorduras insaturadas, carboidratos e com restrição às gorduras, ao excesso de sal e de açúcar.

II. A escolha pelos alimentos remete-se diretamente com a identidade cultural do indivíduo, pela história vivida de cada grupo social com o ambiente e as influências do coti... Ver mais

Num dia quente de verão, com temperatura acima de 32°C, a professora Marina ministrava aula de Educação Física na quadra de uma escola municipal. Em determinado momento, a professora pediu para que os seus alunos e alunas parassem a atividade para beberem água. Marina tomou essa decisão, pois

Cada vez mais se fala sobre qualidade de vida. É uma concepção que envolve parâmetros das áreas de saúde, arquitetura, urbanismo, lazer, gastronomia, esportes, educação, meio ambiente, segurança pública e privada, entretenimento, novas tecnologias e tudo o que se relacione com o ser humano, sua cultura e seu meio. Logo, o universo de conhecimento em qualidade de vida se expressa como uma área multidisciplinar de conhecimento que engloba além de diversas formas de ciência e conhecimento popular, conceitos que permeiam a vida das pessoas como um todo. Assim, diferentes autores e instituições apresentam diferentes conceitos sobre o termo qualidade de vida. Para a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é?

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações, segundo Guiselini. Considere as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Intensidade: prescrever atividades com intensidade <45% VO² máx. ( ) Frequência: de preferência diariamente, ou na maioria dos dias da semana. ( ) Duração: acumular pelo menos 30 minutos de atividades físicas diariamente.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando a influência da atividade física aos fatores de risco da Doença Arterial Coronariana (DAC).
Coluna 1 1. Influenciado por atividade física. 2. Pode ser influenciado por atividade física. 3. Não influenciado por atividade física.
Coluna 2 ( ) Lipídeos sanguíneos elevados. ( ) Inatividade física. ( ) Resistência à insulina. ( ) História familiar de cardiopatia.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Em busca de um corpo bonito e saudável, milhares de pessoas lotam diariamente as academias. Um dos maiores objetivos desses praticantes de exercícios físicos é a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento dos músculos corporais. A musculação e uma dieta nutricionalmente adequada são essenciais para o desenvolvimento muscular.

Com relação à influência da alimentação na hipertrofia muscular, assinale a alternativa correta.

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas:
I- A saúde é um conceito abstrato. II- A saúde é um protagonista biológico. III- A saúde é um componente mais social do que individual.
É correto o que se afirma em:

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas:
I- As redes sociais podem influenciar a formação da imagem corporal. II- A imagem corporal faz parte de uma peça importante do complexo de identidade pessoal. III- Os estudos relacionados à imagem corporal incluem a estética da existência.
É correto o que se afirma em:

Levando-se em consideração a melhoria geral da condição física, pode-se afirmar metodologicamente que:
I – o aumento progressivo do volume deve ocorrer depois da elevação da intensidade. II – a regularidade pode favorecer o equilíbrio entre a intensidade e a carga. III – O aumento progressivo do volume deve ocorrer antes da elevação da intensidade.