Uma alimentação saudável deve incluir uma variedade...

#Questão 1099849 - Nutrição, Alimentos, Nutrientes e Nutrição, AMEOSC, 2025, Prefeitura de Palma Sola - SC, Agente de Saúde

Uma alimentação saudável deve incluir uma variedade de alimentos, garantindo que todos os nutrientes necessários sejam consumidos de forma equilibrada. Nesse contexto, as frutas e vegetais são essenciais em uma dieta equilibrada, pois são ricas em:

Gorduras trans, minerais e bloqueadores de nutrientes.

Vitaminas, minerais e fibras.

Fatores antinutricionais, fibras e vitaminas.

Vitaminas, gorduras trans e fatores antinutricionais.

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