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Corrida de orientação é um esporte que consiste em percorrer um terreno desconhecido apenas com o auxílio de um relógio, com o objetivo de passar por pontos de controle em terreno desconhecido, no menor tempo possível.
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A marcha atlética é uma modalidade do atletismo na qual o atleta tem que percorrer uma determinada distância, respeitando duas regras fundamentais: é necessário que um pé esteja em contato com o solo antes de o outro avançar e a perna de apoio tem que estar estendida até que o pé da perna contrária pouse no solo. Nesse esporte, as fases do movimento são: apoio simples, fase de impulsão e duplo apoio.
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A escalada outdoor vem crescendo muito nos últimos anos, e isso se deve em grande parte à evolução das técnicas para esse tipo de esporte, que ampliaram sua acessibilidade e segurança. Sobre a escalada outdoor, é correto afirmar que ela é praticada em três modalidades principais: solo, livre e artificial. Na modalidade livre, o escalador não usa nenhum equipamento de segurança, nem mesmo cordas.
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Um treino de HIIT é o exemplo de treinamento de alta intensidade e curta duração que requer energia imediata, essa energia provém, em grande parte, do sistema láctico anaeróbico ou sistema de fosfatos.
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A cinesiologia pode ser compreendida como uma área científica que trata do fenômeno do movimento e suas precondições do aparelho locomotor e seu controle. Nesse contexto, o plano sagital está relacionado ao movimento de flexão e hiperextensão do ombro.
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O volume total do Treinamento de força é tipicamente expresso como Volume = Série x Repetições x Resistência (KG). Assim, pode -se manipular o volume do treinamento alterando o número de exercícios realizados por sessão, de séries realizadas por exercícios, de repetições realizadas por série ou a resistência utilizada.
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O Flamenco é um estilo de música e dança tipicamente espanhol. Esse tipo de arte é marcado pela ênfase no movimento dos pés masculinos, vigor e expressividade dos braços e troncos femininos, roupas coloridas, leques e castanholas.
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O futebol de salão é um esporte coletivo semelhante ao futebol de campo, porém possui suas próprias regras. Cada equipe pode cometer no máximo 5 faltas por tempo de jogo. A partir da sexta falta, é cobrado tiro livre direto sem barreira.
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O arvorismo consiste na travessia de um percurso suspenso entre plataformas montadas nas copas das árvores. Esse percurso é preparado de maneira estratégica, utilizando cabos de aço e cordas.
